Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Cheremxa
Специалист
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 17:38Сообщений: 7194Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 38 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 17 май 2012, 21:28 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
Софья писал(а): Ларина писал(а): А Вы попробуйте ложиться вместе с доцей, расскажите ей что-нибудь или почитайте, может и приспите ее пораньше и сами отдохнете. Якщо я з доцею ляжу так рано спати, то це буде мука в першу чергу для мене, оскільки моє чадо активно мені щось розповідатиме, а ще гірше - задаватиме різні питання, на які не так уже й легко знайти відповіді))), а ще їй обов"язково захочеться, щоб мама почухала спинку, ручки, ніжки..., а потім ще й зробила масаж... Одним словом, я постійно провалюватимуся в сон, а вона повертатиме мене до реальності... Ох ы балованая она у Вас!  Сколько ей? Я, конечно себя совсем малой не помню, но тогда когда помню, то никто на мои желания внимания не обращал, спать надо было идти в приказном порядке. А когда уже в школе училась, то выпросила себе разрешение до полдесятого художественные книжки самой перед сном читать - и это уже радость была.
|
Вернуться к началу |
|
|
Екатерина1987
Специалист
Зарегистрирован: 11 май 2012, 10:04Сообщений: 3280Откуда: РівнеБлагодарил (а): 19 раз. Поблагодарили: 19 раз.
|
Добавленно: 17 май 2012, 22:03 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
Ія пам"ятаю як мене заставляли спати лягати. Якось ішло кіно про Фреді Крюгера, я аж пищала, так хотіла його дивитись, а вони мене спати вкладали, то я так і не заснула, одним оком підглядала, але лежала тихо-смирно.
_________________ Щоб ти не робив за спиною у людей, пам"ятай, що ти робиш це на очах у Бога.
|
Вернуться к началу |
|
|
Cheremxa
Специалист
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 17:38Сообщений: 7194Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 38 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 17 май 2012, 22:23 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
Екатерина1987 писал(а): Ія пам"ятаю як мене заставляли спати лягати. Якось ішло кіно про Фреді Крюгера, я аж пищала, так хотіла його дивитись, а вони мене спати вкладали, то я так і не заснула, одним оком підглядала, але лежала тихо-смирно. Вот и я о том же. Знали мы в свое время дисциплину и даже не догадывались, что можно что-то требовать, боялись рассердить родителей, а если это случалось то чаще по непродуманости, чем по умыслу. А про нынешних детей иногда такие истории рассказывают, что права качают почище взрослых...
|
Вернуться к началу |
|
|
Malva
Специалист
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 19:16Сообщений: 4959Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 64 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 17 май 2012, 22:42 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
Cheremxa писал(а): Софья писал(а): Ларина писал(а): А Вы попробуйте ложиться вместе с доцей, расскажите ей что-нибудь или почитайте, может и приспите ее пораньше и сами отдохнете. Якщо я з доцею ляжу так рано спати, то це буде мука в першу чергу для мене, оскільки моє чадо активно мені щось розповідатиме, а ще гірше - задаватиме різні питання, на які не так уже й легко знайти відповіді))), а ще їй обов"язково захочеться, щоб мама почухала спинку, ручки, ніжки..., а потім ще й зробила масаж... Одним словом, я постійно провалюватимуся в сон, а вона повертатиме мене до реальності... Ох ы балованая она у Вас!  Сколько ей? Я, конечно себя совсем малой не помню, но тогда когда помню, то никто на мои желания внимания не обращал, спать надо было идти в приказном порядке. А когда уже в школе училась, то выпросила себе разрешение до полдесятого художественные книжки самой перед сном читать - и это уже радость была. Ой, я тоже массаж любила) Но если мама говорила что она устала, то мне ее всегда было жалко и я старалась дать ей отдохнуть. Так что не стесняйтесь прямо говорить дочери что она должна маму жалеть) А когда будет постарше то можно и увлечь ее интеречными художественными романами, я, как и Черемха, обожала читать их на ночь - меня нельзя было уложить...
|
Вернуться к началу |
|
|
Алисия
Я на пару минут
Зарегистрирован: 01 май 2012, 21:42Сообщений: 6Благодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 17 май 2012, 22:48 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
Я очень серьёзно всю семью построила по этой теме. Я поняла, что малые с ума начинают сходить, если до 12 не ложаться. Да и никакой личной жизни - если вовремя не лечь  ) Мы всей семьёй торжественно укладываем деток в 10:30 и в 11:00 - ложимся сами. После этого нововведения в нашу с мужем жизнь вернулся утренний секс 
|
Вернуться к началу |
|
|
Екатерина1987
Специалист
Зарегистрирован: 11 май 2012, 10:04Сообщений: 3280Откуда: РівнеБлагодарил (а): 19 раз. Поблагодарили: 19 раз.
|
Добавленно: 17 май 2012, 22:51 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
Алисия писал(а): Мы всей семьёй торжественно укладываем деток в 10:30 и в 11:00 - ложимся сами. После этого нововведения в нашу с мужем жизнь вернулся утренний секс  А ви особисто любите ранковий секс? Бо для мене це все одно, що смалець зранку їсти  чи кроса ганять, я зранку ледь жива. А от моєму чоловікові таке тільки подавай.
_________________ Щоб ти не робив за спиною у людей, пам"ятай, що ти робиш це на очах у Бога.
|
Вернуться к началу |
|
|
Леди-Ю
Могу подсказать
Зарегистрирован: 03 апр 2012, 09:51Сообщений: 1750Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 12 раз.
|
Добавленно: 17 май 2012, 22:55 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
Обычно я ложусь в 22,00-22,30. Но сегодня совсем не спится, вот и на форум зашла, с вами пообщаться
|
Вернуться к началу |
|
|
Cheremxa
Специалист
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 17:38Сообщений: 7194Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 38 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 17 май 2012, 23:15 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
Екатерина1987 писал(а): Алисия писал(а): Мы всей семьёй торжественно укладываем деток в 10:30 и в 11:00 - ложимся сами. После этого нововведения в нашу с мужем жизнь вернулся утренний секс  А ви особисто любите ранковий секс? Бо для мене це все одно, що смалець зранку їсти  чи кроса ганять, я зранку ледь жива. А от моєму чоловікові таке тільки подавай. Зависит от того насколько я высплюсь. Иногда я была бы даже не против, особенно в выходной, но у меня муж как Вы - его с утра трудно разбудить
|
Вернуться к началу |
|
|
natali
Могу подсказать
Зарегистрирован: 13 июн 2008, 15:09Сообщений: 1462Благодарил (а): 36 раз. Поблагодарили: 45 раз.
|
Добавленно: 18 май 2012, 16:42 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
Alena79 писал(а): очень жалею этого времени, которое уходит на сон.  Эх, молодость, молодость! Раньше мне тоже было жаль тратить время на сон, а с возрастом понимаю, что сон - лучшее лекарство и витамин красоты! Я много раз наблюдала, что женщины, которые имеют возможность отдыхать днем, выглядят намного моложе. Учтите на будущее!!!!
|
Вернуться к началу |
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 18 май 2012, 19:26 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
Исследования показали, что большинство людей в силу своего загруженного образа жизни спят не достаточно долго и крепко, а технологии являются одним из самых активных факторов, разрушающих сон. По мнению ученых, подобные изменения происходят из-за особой чувствительности мозга человека к различным возбудителям за час перед сном. Посылая SMS своим друзьям, проверяя Facebook , вы посылаете в своей мозг пробуждающие импульсы, которые тормозят действие гормонов, отвечающих за своевременный отход организма ко сну.
|
Вернуться к началу |
|
|
slovyanunka
Могу подсказать
Зарегистрирован: 09 апр 2012, 20:28Сообщений: 1934Благодарил (а): 17 раз. Поблагодарили: 21 раз.
|
Добавленно: 18 май 2012, 19:43 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
Я люблю поспать. И просмотр соц. сетей и т.п. не влияют на мой сон. Я очень быстро засыпаю. Стоит только добраться до подушки.
_________________ Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой!!!
|
Вернуться к началу |
|
|
Ларина
Специалист
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:29Сообщений: 6027Благодарил (а): 37 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 18 май 2012, 19:55 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
Ну у меня бывает сбой, если позвонит телефон или СМС-ка пришла, то сон точно перебило. Иногда ставлю звонок на "вибрик", а если забыла, то может сон пострадать. Да и вообще, я всегда боюсь слишком поздних звонков, во избежании плохих известий...
|
Вернуться к началу |
|
|
Екатерина1987
Специалист
Зарегистрирован: 11 май 2012, 10:04Сообщений: 3280Откуда: РівнеБлагодарил (а): 19 раз. Поблагодарили: 19 раз.
|
Добавленно: 18 май 2012, 20:09 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
Ввечері я засинаю дуже легко, іноді раніше за малого, але в 7 ранку вже на ногах, і як би я не старалась поспати ще нічого не виходить, при тому, що відчуваю недосипання.
_________________ Щоб ти не робив за спиною у людей, пам"ятай, що ти робиш це на очах у Бога.
|
Вернуться к началу |
|
|
slovyanunka
Могу подсказать
Зарегистрирован: 09 апр 2012, 20:28Сообщений: 1934Благодарил (а): 17 раз. Поблагодарили: 21 раз.
|
Добавленно: 18 май 2012, 22:52 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
Ларина писал(а): Ну у меня бывает сбой, если позвонит телефон или СМС-ка пришла, то сон точно перебило. Иногда ставлю звонок на "вибрик", а если забыла, то может сон пострадать. Да и вообще, я всегда боюсь слишком поздних звонков, во избежании плохих известий... Я в принципе всегда перед сном выключаю звук на телефоне. Не из-за того что перебю себе сон, а просто есть некоторые знакомые которые страдают бессонницей и могут от нечего делать позвонить. А если я подниму трубку, то уже так просто не отделаюсь. Придётся как минимум пол часа своего сна тратить на пустой разговор. Ну и конечно всегда думаешь что-то плохое, когда поздний звонок. Теперь идёт какой - то чемпионат по хоккею. А хоккей для моего мужа это всё. Вот и ложусь поздно.
_________________ Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой!!!
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 19 май 2012, 12:26 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
У нас в квартире как прохладно, так я сплю как младенец, а вот только жарко - ворочаюсь всю ночь и очень тяжело уснуть, по 10 раз просыпаюсь.Так что даже если сейчас на улице прохладно, окна на ночь приоткрыты (имееться ввиду вертикально), спиться очень хорошо, а к тому же сейчас в будни встаем в 7, так у нас максимум в 11 полный отбой, все отключаються
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Екатерина1987
Специалист
Зарегистрирован: 11 май 2012, 10:04Сообщений: 3280Откуда: РівнеБлагодарил (а): 19 раз. Поблагодарили: 19 раз.
|
Добавленно: 19 май 2012, 14:52 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
Я взагалі не можу спати, коли форточка закрита, навіть взимку. Мені не має чим дихати, чоловік кричить, що мерзне вночі, а я задихаюсь якщо немає свіжого повітря.
_________________ Щоб ти не робив за спиною у людей, пам"ятай, що ти робиш це на очах у Бога.
|
Вернуться к началу |
|
|
slovyanunka
Могу подсказать
Зарегистрирован: 09 апр 2012, 20:28Сообщений: 1934Благодарил (а): 17 раз. Поблагодарили: 21 раз.
|
Добавленно: 19 май 2012, 20:53 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
Екатерина1987 писал(а): Я взагалі не можу спати, коли форточка закрита, навіть взимку. Мені не має чим дихати, чоловік кричить, що мерзне вночі, а я задихаюсь якщо немає свіжого повітря. Как мне это знакомо! Я тоже почти всегда приоткрываю окна. И даже сутра когда встаю, иду на кухню и там открываю. А муж сразу начинает кричать, мол ты что, второе окно открыла, сквозняки. Скоро лето. И я уже боюсь как буду спать при жаре. А на кондиционер никак не отважусь! Боюсь за здоровье!
_________________ Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой!!!
|
Вернуться к началу |
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 19 май 2012, 21:46 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
Специалисты настаивают на основании исследований -- люди, которые недосыпают среди недели, не смогут полностью восстановить свои силы и рискуют своим здоровьем. Эффективность 4-5-часового сна равняется бессонной ночи. Даже два - три дня в неделю недосыпания грозит развитием нарушения сна. Кроме того, ученые настаивают на необходимости полного покоя во время сна. Они предупреждают, что сон со включенным телевизором так же может стать причиной возникновения бессонницы.
|
Вернуться к началу |
|
|
jenifer
Специалист
Зарегистрирован: 04 дек 2011, 08:53Сообщений: 3624Благодарил (а): 50 раз. Поблагодарили: 90 раз.
|
Добавленно: 19 май 2012, 22:22 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
slovyanunka писал(а): Скоро лето. И я уже боюсь как буду спать при жаре. А на кондиционер никак не отважусь! Боюсь за здоровье! А чего боитесь? Я не могу спать в жару, без кондиционера одни мучения были. А насчет здоровья, то нужно просто не направлять поток воздуха в свою сторону и все будет в порядке, у меня дочка с рождения под кондиционером в жару, никаких вообще проблем.
|
Вернуться к началу |
|
|
slovyanunka
Могу подсказать
Зарегистрирован: 09 апр 2012, 20:28Сообщений: 1934Благодарил (а): 17 раз. Поблагодарили: 21 раз.
|
Добавленно: 19 май 2012, 22:34 Re: Во сколько Вы ложитесь спать?
У меня хронический гайморит. Поэтому врачи не рекомендуют находиться по кондиционером. Хотя летом приходиться выбирать. Или спокойный сон и гайморит или почти без сна, но зато здоровая. Если конечно человек может быть здоровым с недосыпанием?!
_________________ Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой!!!
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|