Наверное,я не поправлюсь,нервов не хватит всего этого придерживаться.Чтобы поправиться,надо,наверное,родить и будет 100 % результат.Я хоть сейчас и хочу поправиться,но все равно,боюсь,что после родов может распереть даже слишком,поэтому думаю,что может довольствоваться тем,что имею )

Не факт, я поправилась во время беременности, но уже через месяц после родов была худой и хотелось даже набрать пару киллограмчиков, но с таким ритмом, не могла. Да и много знакомых после родов наоборот похудели, так что распирает не всех

Думаю, что все зависит от генетики, против этого не попрешь, либо придется всю жизнь вести борьбу за килограммы

Правда, не всем повезло с этим, мою подругу например разнесло только после вторых родов, и главное что и питалась нормально, не много и сейчас занимаеться собой, но вес уходит очень медленно

У каждого организм реагирует на это по разному, бывает и троих рожают и больше, а ни грамма лишнего веса, тут и правда большую роль играет генетика.
А чтоб поправиться нужно также побольше гулять, потом ухх как хочеться кушать

Да, против генетики не попрошь, и все-таки если себя приучить к маленьким дозам еды ( я считаю что еда тот же наркотик) то можна себя удерживать в нормальных размерах. У меня соседи таких пышных форм что ужас, поэтому я вижу каждый день страшный пример обжорства. лично для меня чтобы похудеть стоит заняться ремонтом тогда все быстро приходит в норму.

Я завжди хотіла поправитися, та коли завагітніла, почала панічно цього боятися, а все тому, що декого з моїх знайомих після народження дітей настільки рознесло, що неможливо було на них дивитися... Тому я намагалася менше їсти, а солодке, якого мені так хотілося, замінювала фруктами. Результат - після народження дитини, моя вага залишилася такою, якою була до вагітності.
Наразі я б теж була непроти поправитися, проте в розумних межах...

А я ела во время беременности практически все, набрала около 12ти кг, это вроде норма, потом все быстро ушло, сейчас многие говорят, что давай поправляйся, но я чувствую себя прекрасно, все в норме.
А щечки могу наесть от домашней выпечки, но ограничиваю себя в этом

Я тоже от домашней выпечки очень быстро поправляюсь, уж очень люблю домашние пирожки с мясом, да и от сладких трудно отказаться.
Для желающих поправиться нужно ежедневно кушать овощи, фрукты, ягоды, особенно кисленькое, они повышают аппетит

Для того что бы поправится есть даже и упражнения, например, нужно стать прямо, ноги на ширине плеч, медленно подниматься на носочки и так же медленно опускаться, повторять 20-25 раз.

Для меня поправится не составляет труда стоит только хлеб и пирожки покушать и все, а вот похудеть это проблема.

хорошо помогают протеиновые коктейли.
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
или
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
или
- 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.
И желательно ходить куда то заниматься что бы равномерно поправиться, а то вдруг кто то склонный поправляться только в попе (как моя сестра)

Я не думаю, що завдяки цій вправі можна набрати лишню вагу, це просто смішно М2язи підкачати на ногах чи сідницях, то це так, але ж явно не поправитися...

Я же это не придумала, так умные люди пишут)

Я тоже смотрела диеты,чтобы поправиться и поняла,что я не съедаю даже столько,сколько рекомендуется в диете для похудения,не то что в диете для набора веса

Пила я пивные дрожжи для аппетита, но всё бестолку. Вроде вот ем усиленно, а результата ноль. Вес держится один и тот же +- кг уже много лет(

А какой у вас вес? Может стоит сходить к диетологу?