У меня есть орбитрек. Классная вещь, но я никак не могу заставить себя заниматься на нем регулярно((( Тем не менее, попыток приучить себя к этому не оставляю!
А вообще я без спорта не могу. Стараюсь ходить на фитнес минимум три раза в неделю. Если есть возможность - то и четыре. И дело тут не столько в том, что это помогает держать себя в форме, а в том, что я и чувствую себя лучше, как-то стресс меньше ощущается, что ли...

Спорт в моей жизни это что-то далекое и неопределенное Желания заниматься им особого нет, да и времени тоже. У меня весь спорт в моей собаке, а это как следствие регулярные прогулки на свежем воздухе, пробежки в 5-6 утра. Я думаю для меня этого вполне достаточно, иногда думаю даже слишком)))
Единственное, что бы я хотела, так это научиться кататься на коньках. Это моя бредовая идея)

Сколько себя помню - всегда чем то занималась, больше всего любила бегать...но кроме этого играла в футбол, баскетбол, большой теннис (все таки росла в компании парней), потом как то все это осталось в прошлом, некоторое время работала в фитнес клубе...а сейчас вообще ничем не занимаюсь...лень матушка пришла...и пока уходить не хочет!!

И я мечтаю о коньках. В детстве успешно каталась, а повзрослев, даже не пробовала стать на них

Когда-то усиленно занималась таеквондо, потом дома - шейпингом, потом был большой перерыв, ну а сейчас - пошла на танцы и в тренажерку. Спорт - это супер - и не только для фигуры, а для внутреннего самоощущения.

и дома получалось себя заставить? Я, когда сидела с маленьким ребенком тоже пробовала, но никак

Я купила тогда еще видеокассету Синди Кроуфорд - и через день по 40 минут вечером и каждое утро 10-ти минутную

Не могу сказать, что сильно люблю делать зарядку, но заставляю себя каждое утро немного размяться, покрутить тренажер, покачать пресс. Делаю это для поддержания кондиции.

Если пешие прогулки считаются спортом, то я просто его гуру))единственное,что доставляет удовольствие и не требует от меня сверхусилий)Хотя спортзал не помешал бы, без силовых нагрузок не видать мне даже намека на рельеф(

поддерживаю!!

я начала ходить в спортзал прошлой весной и с тех пор я влюблена) вот сейчас, по некоторым обстоятельствам, я не хожу заниматься, и жутко скучаю... но скоро снова запишусь!!!)))

Я считаю обязательными занятия спортом хотя бы через день, я лично сразу вижу человека, который избегает физических нагрузок.

а что значит хотя бы через день? смотря еще какой вид спорта. В спорт зал, например, не рекомендуется ходить каждый день, так как мышцы должны отдыхать, каждый день силовые нагрузки вредно. А вот через день-два - в самый раз.
Вы лично каким спортом занимаетесь?

Спортом необходимо заниматся постоянно, тренироватся 3-4 раза в неделю в сам раз, этого будет вполне достаточно для здоровья