Ну с молочкой у меня отношения отличные, йогурты, молочко люблю. А вот творог через силу ем, убеждаю себе, что нужно вот и давлюсь. Боже как я его ненавижу.

Ну если пьете молоко и йогурты, то зачем творогом давится, просто ешьте побольше молочки, там кальций, а через силу не нужно, еще можно яички изредка есть.

а какже вкусные сырнички и чизкейки? Или вареники с творогом? Я бы в таком виде ела и ела )

Вот, Вы любите, а я такое не ем...

А можно творог со сметанкой и чесноком, я так готовлю затем вынимаю из помидорок серединку и фарширую творогом, ммм, вкусно...

Я вот не вижу смысла пичкать себя витаминами с баночки, когда сейчас их в натуральном виде просто завались....да и зимой, тоже можно кушать замороженые продукты, больше пользы будет

в целом, я тоже не сторонник. Но иногда аж руки чешутся. Например, витамины Волвит - там чистый биотин для волос, ногтей и кожи. Его в природе не так то легко поедать в нужных количествах.

Фармацевтика это самое прибыльное дело...и по этому я скептически отношусь к всему что делается искуствено...ну не выгодно им чтобы мы были здоровые!

ну да, фармацевтика это побочка медицины, так что именно медицина это главный бизнес в индустрии здоровья. Но также можно сказать и о косметике, не только о лекарствах. Тут важно четко понимать свои потребности и слушать свое тело, много читать и быть образованным в вопросах здоровья. А то не только не поможешь себе, но и навредишь.

У мене знову почалися проблеми з нігтями... слояться страшенно... Роблю чи не кожного дня ванночки (чередую сіль з йодом та желатинова ванночка), та результат від цього поки не помітний, бачу, доведеться мені знову пропити курс Волвит

подольше соль держите. И пока не пользуйтесь лаками, разве что какой-нибудь из умных эмалей. Может, эффекта мало, так как проблема внутри, нехватка каких-то минералов..

А мені здається, що для нігтів , навпаки, йде на користь те, що вони покриті лаком... принаймі вони тоді менше відслоюються... може, просто, коли вони ним покрити, це не так помітно))) А те, що не вистачає вітамінів зсередини, я і сама знаю, тому й хочу попити Волвит...

вот я тоже так думала. У меня проснулась любовь к темно-бардовому лаку, которым я непрерывно красила месяцы напролет. Недавно решила походить без лака - и ужаснулась, насколько ногти стали неровными, хрупкими, уже не гладенькая пластина, а с какими-то вертикальными бороздами, кароче ужас... теперь вот лечу лечебной эмалью прозрачной, ну и решила отказаться до осени от цветных лаков вообще.

Мне милый домой постоянно приносит разные фрукты, что бы я витаминами запасалась.

У меня периодами тоже ногти слоятся, но к витаминам прибегаю разве что зимоц, весной, сейчас же кушаю побольше фруктов, молодых овощей, вот творога меньше ем, из -за этого наверное есть чуть белвх пятен на ногтях. А этот волвит, какте там витамины в составе? побочка какая?

там только биотин в составе, побочек вроде нет

Побочные есть, как и во всех препаратах, в Волвите это аллергия, боль в груди и возможен отек гортани.

витамини в пилюлях только зимой, и то наш педиатр рекамендовала лучше яблочка, лимончики, но не витамины в таблетках

вот тут поспорю. Мне прописывали препараты, у которых нет побочек, если не нарушать режим. Это в основном гомеопатия была.

Так, а что на гомеопатию вообще не бывает аллергии никогда и не у кого?