Где-то через год после прекращения кормления грудь придет в форму, конечно такой, как раньше не будет, но будет намного симпатичнее ушей спаниэля))

У меня тоже через год грудь полностью возобновилась, хоть видно что она есть, а то как перестала кормить, так осталрсь только два соска)муж и массажировал, я и сама занималась, обливаламь контрасным душем, и к счастью добилась того, что хотела, конечно не тот размер что раньше, но хоть ничего не висит, правда вот расстяжек много на груди(((

От растяжек никуда не денешься. Это уже наследственность. У моей мамы такой страшный живот от растяжек! Я чего только не делала, и в поясе ходила 3 месяца, а за две недели до родов (как только живот опустился) растяжки появились. При чем очень большие. Так было досадно!

А Вы как-то ухаживали за кожей живота и груди во время беременности?

Врачи говорят, что это такая предрассположенность, одна женщина может вообще не мазать живот всю беременность и никаких расстяжек, а другая постоянно пользуется дорогими кремами, но в конце беременности появляютмя эти струи...я мащала постоянно живот, к счастью нет, но врятли это крема помогли, так как грудь тоже мазала, а расстяжек там много. Но думаю если женщина захочет убрать расстяжки, так с помощью лазера можно это сделать

Да нет, лазер сглаживает, убирает красный цвет, но полностью от растяжек не реально избавится, недавно консультировалась на этот счет.

Мда, в таком случае просто нужно смирится, если с помощью одежды это легко, так на пляже проблематично. Но думаю все не так страшно, если рядом любящий муж и детки, и себя нужно любить, а расстяжки это так, дефект на теле, что поделаешь, ты же не виновата, что есть такая предрасспаложенность.
У меня тоже есть на груди т на ногах, я уже как-то и не обращаю внимания на них, хотя раньше часто стдела рассиатривала их)

очeнь вaжно в тaкой ситуaции, что бы муж относился с понимaниeм и поддeрживaл)

О да, а то если еще б и муж тыкал пальцем на все твои изьяны, так умом можно тронутся, хотя мужики ведь тоже не идеальные, так что пусть молчат и помалкивают) и носят тебя на руках за то, что ребенка подарила) а расстяжки пл сравнению с этой радостью такая мелочь, ну согласитесь? Да и если б от тебя зависило, так их давно бы не было на твоем теле, а так, что поделаешь...да и думаю, если человек любит, так какая ему разница до твоих расстяжек

Ухаживала, конечно, и пояс носила. Самое плачевное, что растяжки появились за 2 недели до родов, когда живот опустился. Как вспомню, как я рыдала... Муж успокаивал,а мне себя так жалко было. С тех пор бикини не одеваю. До года они побледнели, но так и остались и эластичность живота далеко не такая, как раньше. А я через 2 месяца после родов изматывала себя упражнениями для восстановления...

Ухаживала, конечно, и пояс носила. Самое плачевное, что растяжки появились за 2 недели до родов, когда живот опустился. Как вспомню, как я рыдала... Муж успокаивал,а мне себя так жалко было. С тех пор бикини не одеваю. До года они побледнели, но так и остались и эластичность живота далеко не такая, как раньше. А я через 2 месяца после родов изматывала себя упражнениями для восстановления...[/quote]

Но эффект ведь был от этих мучений? Хорошо, что муж так поддерживал!

Пусть живот не настолько эластичен, но все равно упражнениями привели себя в форму, так?
Я очень переживала на счет живота, я ж не знала, что потом все втянется и на это нужно было время, хотя на всякий случай тоже и пресс качала и по видео урокам занималась.
Но как начала диету соблюдать, так похудала ого как, один нос торчал)
Потом пришлось по немногу набирать, а то излишняя худорба тоже мне не идет

Вот много разных программ смотрела, так говорят что круче всех качаний пресса упражнения на вдохе вдыхаем по максимуму и выпячиваем живот, а на выдохе втягиваем до позвоночника, чтоб ямка аж появлялась, ну и планка по несколько подходов в день, не менее минуты за раз.

я итак всегда дышу "животом" - и все говорят, что при таком дыхании живот всегда будет плоским... фигня это все : ) не качай я пресс, был бы он у меня пузатым а планка да, очень сильное упражнение, и не только для пресса.

Ось мені з цим реально пощастило, мені не прийшлось нічого робити, все згодом саме стало на свої місця.

Везет же некоторым, я столько времени и сил убила, то бы живот подтянулся, но он и сейчас не как до беременности, хотя когда смотрю на своего ребенка, то пофиг какой там у меня живот))

Не всем везет вернутся к той форме, что до родов, но что поделаешь, ради ребенка можешь пожертвовать и животом, и грудью и бедрами))) это самое большое счатье! Но главное не переставать работать над собой, трудится и результат все равно когда-то будет, может просто понадобится чуть больше времени.
Да и сейчас так прекрасно можно любые недостатки фигуры скрывать помощью одежды, так что думаю нечего парится, главное чтоб мужу нравилась такая какая есть

А я вот склонная к растяжкам, у меня в подростковом периоде на бедрах и на груди небольшие появились, в связи с резким ростом и гормональной перестройкой. Поэтому дико боялась получить еще и растяжки на животе. Всю беременность мазала живот маслом какао. Уж не знаю, это ли помогло, но растяжки не появилось ни одной.

Увлажнять живот и кожу груди при беременности по любому нужно, хоть не факт, что поможет, но нужно по максимуму это делать, у меня тоже к счастью растяжек на животе нет, мазала специальным маслом для беременных плюс чередовала с оливковым маслом, особенно на девятом месяце нужно особое внимание уделять животику, я мазала раза три в день, думаю это и помогло.
Конечно после родов хочется сразу привести себя в порядок, но нужно время на все, и все потихоньку вернется в былые формы

Я хотя и склонна к полноте (по причине чего боялась поправиться после родов), быстро пришла в форму - на 7-й день после родов влезла в свои самые тесные джинсы. У меня сынуля так припадал к груди, что я года полтора не задумывалась над проблемой лишнего веса - всё высасывал!