Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 02 апр 2016, 15:44 Re: Похудеть быстро
Astarta_Hope писал(а): когда то пробовала похудеть быстро(( только здоровью навредила Я всегда говорю, что, если быстро худеешь, то так же быстро и набираешь вес. Все нужно делать обдуманно и с головой, базируясь на собственном организме.
|
Вернуться к началу |
|
|
Люка
Специалист
Зарегистрирован: 23 июн 2009, 10:53Сообщений: 6237Благодарил (а): 58 раз. Поблагодарили: 38 раз.
|
Добавленно: 03 апр 2016, 15:57 Re: Похудеть быстро
ElenaS писал(а): Мэри писал(а): Нельзя бананы, виноград и мандарины, там везде много сахара, а из овощей еще нельзя бобовые. вроде цитрусовые наоборот способствуют похудению из-за разгона метаболизма и стимуляции ферментов. Правда, на ночь никакие фрукты не рекомендуют есть. В мандаринах много фруктозы, если не ошибаюсь, ну и вроде фрукты только до 15-16 разрешены, потом уже нет.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 05 апр 2016, 21:46 Re: Похудеть быстро
наверное, это критично при очень большом весе и при сильном желании похудеть ) я могу скушать мандаринку вечером и даже на ночь, как и яблоко. Бананы вообще не ем, не тянет почему-то на них совсем. Они мне кажутся куском жира каким-то, очень сытные.
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья
Специалист
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:16Сообщений: 20213Благодарил (а): 40 раз. Поблагодарили: 104 раз.
|
Добавленно: 05 апр 2016, 23:40 Re: Похудеть быстро
Не знаю, я їм і о десятій, і в одинадцятій вечора, при чому не якусь там мандаринку - яблучко, а наїдаюся нормально, а вага не набирається. Щоправда, животик після пологів у мене ще залишився (лінуюся покачати прес), та більше ніде лишнього кілограма немає, як говорить моя мама про мене - кака била, така є
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 06 апр 2016, 00:40 Re: Похудеть быстро
так Вам повезло с конституцией тела и обменом веществ. Я бы радовалась такой возможности есть когда хочу! У меня все не так, я если не питаюсь правильно, сразу фигура портится, целлюлит нарастает, очень некомфортно.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 07 апр 2016, 15:04 Re: Похудеть быстро
Аналогично, у меня только шаг в лево сразу на весах плюс пара сотен грамм, обидно даже.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 07 апр 2016, 15:26 Re: Похудеть быстро
Це звичайно тяжко, приходиться постійно контролювати своє харчування, багато в чому обмежувати і т.д. Я пізніше сьомої години вечора взагалі стараюсь не їсти, так як шлунок цього просто не сприймає, починає тошніти, живіт крутити, хіба що яблучко чи кефіра можу випити. Да і думаю лишні кілограми обов'язково би з'явились, а так навіть вигідна така реакція мого організму;)
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Танюшик
Специалист
Зарегистрирован: 23 апр 2012, 14:45Сообщений: 10538Благодарил (а): 23 раз. Поблагодарили: 49 раз.
|
Добавленно: 07 апр 2016, 15:53 Re: Похудеть быстро
Мэри писал(а): Аналогично, у меня только шаг в лево сразу на весах плюс пара сотен грамм, обидно даже. Обидно за пару сотен грамм??? Ну вы даете!!! А куда ж по вашему левается пища, которую вы внутрь принимаете?1 Сьели 300 грамм, вот вам и плюс 300 грамм на весах сразу. Пока пройде обмен веществ, пока туда-сюда, каллории сожглись, в туалет сходили, и вот вам опять минус триста грамм.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 07 апр 2016, 16:03 Re: Похудеть быстро
Я взвешиваюсь каждый день, плюс 300 г, это обидно и вес будет набираться постепенно, если все время кушать не правильно. Ну к примеру, если обильное застолье, то плюс 1 кг легко, понимаю, что это не жир, но потом нужно на правильном питании продолжать, чтоб этот кг ушел назад.
|
Вернуться к началу |
|
|
Танюшик
Специалист
Зарегистрирован: 23 апр 2012, 14:45Сообщений: 10538Благодарил (а): 23 раз. Поблагодарили: 49 раз.
|
Добавленно: 07 апр 2016, 16:07 Re: Похудеть быстро
Ну если стабильно показывает только плюс триста грамм, без минус, то тогда конечно обидно. Ведь пару дней по триста грамм, и уже плюс кг.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 08 апр 2016, 10:37 Re: Похудеть быстро
Если есть лишнее, то да, а если кушать согласно правильному питанию, то идет минус, вообщем все нормально, но бывают дни, когда просто зверский аппетит появляется.
|
Вернуться к началу |
|
|
Редиска
Специалист
Зарегистрирован: 13 май 2015, 13:18Сообщений: 2607Откуда: КиевБлагодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 8 раз.
|
Добавленно: 08 апр 2016, 14:13 Re: Похудеть быстро
Мэри писал(а): Аналогично, у меня только шаг в лево сразу на весах плюс пара сотен грамм, обидно даже. я думаю это так у большинства. плюс-минус несколько грамм. Я через день-два взвешиваюсь в переодевалке в зале и у меня всегда показывает то +500 грамм то - 500 грамм. вот и пойми))
_________________ смейся всегда когда можешь - это самое дешевое лекарство
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 10 апр 2016, 12:21 Re: Похудеть быстро
Редиска писал(а): Мэри писал(а): Аналогично, у меня только шаг в лево сразу на весах плюс пара сотен грамм, обидно даже. я думаю это так у большинства. плюс-минус несколько грамм. Я через день-два взвешиваюсь в переодевалке в зале и у меня всегда показывает то +500 грамм то - 500 грамм. вот и пойми)) Но вес Вас устраивает? Если да, то нечего переживать. А мне вот нужно сбросить еще пару килограмм.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 11 апр 2016, 11:46 Re: Похудеть быстро
Мэри, Вы же вроде все время себя контролируете. Все еще не довольны своим весом?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Люка
Специалист
Зарегистрирован: 23 июн 2009, 10:53Сообщений: 6237Благодарил (а): 58 раз. Поблагодарили: 38 раз.
|
Добавленно: 11 апр 2016, 23:10 Re: Похудеть быстро
Так ведь возможны и объедания перед месячными, к примеру, тогда на меня тоже нападает зверский аппетит, который невозможно перебороть.
|
Вернуться к началу |
|
|
Cute_Witch
Частый гость
Зарегистрирован: 12 апр 2016, 23:54Сообщений: 190Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 15 апр 2016, 20:43 Re: Похудеть быстро
Быстро худеть- стресс.Стресс- целлюлит. Самый простой способ это раздельное питание с подсчетом калорий. Вы не будете себя изнурять голоданием а наоборот есть будете чаще .Ешьте по больше белковой пищи и ходите в зал. Вот и все)
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 16 апр 2016, 13:08 Re: Похудеть быстро
Вот и я смотрю, что еще больше похудела...
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 17 апр 2016, 00:35 Re: Похудеть быстро
по-моему к весне естественно чуть худеть )
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 20 апр 2016, 13:00 Re: Похудеть быстро
Я знаю, но все же если и так худая, то очень уж не хочется лишний вес сбрасывать.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
tanyanya1
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 11 апр 2015, 13:57Сообщений: 606Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 20 апр 2016, 16:19 Re: Похудеть быстро
не знаю, я бы нпа вашем месте не рисковала, теряешь 2, в замен набираешь 3
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|