А я вчора свою дитину о дев"ятій вечора вкладала спати, оскільки вона звикла лягати не раніше одинадцятої і спати мінімум до дев"ятої, а з сьогоднішнього ж дня у нас розпочинається школа і дитина повинна звикати до режиму... Звісно, привчати її до режиму потрібно було, як мінімум за місяць до навчання, та у нас завжди усе - шиворот, навиворот Одним словом, вчора ми протовклися більше години, поки позасинали, а сьогодні ледь повставали, невиспані та запухші))) Отже, таке раннє лягання зовсім не пішло на користь моїй зовнішності

а я сегодня вообще спала в другой комнате, отдельно от мужа и это тоже далеко мне не на пользу. Я так привыкла к нашей кровати и нему рядом, что на другом месте так и не спала по-человечески. Встала с мешками... и грустью в глазах
а у него дичайшая аллергия, таблетки не помогли, и чтобы облегчить, он холодит комнату кондером до17 градусов - мне так спать очень холодно, но если теплее он попросту задыхается, ужасное зрелище

Вот вот)))я сегодня тоже с утра, правда мне нужно на работу было идти, сделала масочку из глины))))так освежает и очищает...кожа моя задышала)))Сегодня еще записалась на сеанс криомассажа, говорят оч прикольная штука, освежает, подтягивает и бодрит)))))Посмотри-посмотрим)))

вчера я для красоты час пропрыгала по тренировки для сжигания жиров ) и сделала маску на волосы из имбиря и масла жожоба ) Сегодня думаю принять ванну и сделать маску для лица, плюс освежить пяточки : )

Я решила в течении недели не кушать завтрак, а то набрала 1 кг. Так чтоб не сидеть на диете, откажусь лучше от завтрака. Решили с мужем сделать среду разгрузочным днем, только йогурт или кефир и ничего больше. Так что сегодняшнее утро началось с нового правила, муж сидел с ложкой и тарелкой, а я с ноутбуком)))

может резоннее отказаться от ужина? Во всех диетах читала завтрак нужен ОБЯЗАТЕЛЬНО.

Ужин и так у меня как у кота, куда еще то него отказаться
Я в основном в обед могу булку слопать или еще чего-нибудь, а вечером особо себя не балую. Очень редко могу себе позволить что-то такое этакое)))
В принципе 1 кг это не трагедия, но думаю пару раз не позавтракаю и все уйдет)))

Завтрак это самый главный прием пищи, ведь до обеда мы можем кушать все...обед уже можно пересмотреть и что то исключить...а ужин как говорится подели на двоих...а ваш 1 кг вы сможете сбросить не кушая именно ту булочку в обед...

Вам виднее, как худеть, но я б точно не смогла отказаться от завтрака. Лучше б вместо булки на обед курятины поесть, чем отказать себе в утреннем кофе с чем-то сладеньким и полезным.

Я сегодня кучу дел успела, несмотря на мерзкую погоду! горжусь, что сделала зарядку и вечер собираюсь на фитнес))

Я сегодня утром после прогулки с Рихардом решила сделать зарядку. И муж не долго думая подключился к процессу. Так что надо постараться ввести это правило в повседневный график и каждый день начинать с зарядки. Хотя зная некоторые утренние сборы, то думаю вряд ли место останется для зарядки

Сегодня сделала масочку для волос и осталась очень довольна,пересушенные волосы просто оживают,очень блестят и шелковистые.Вот рецепт,всем советую,особенно тем,кто пользуется утюжком:1 ст. л. молока,1 ст. л. мёда,4 капли эфирного масла.Надо растворить мёд в молоке и добавить эфирное масло. Молоко выбирайте с процентным содержанием жира 3,2%. Время выдерживания – до 3 часов под пленкой и полотенцем.

а хватает на волосы 1 ст.ложки молока? И на корни это не наносится? А какое масло использовали?

Смотря,конечно,какая длина волос.Если не очень длинные,мне в смеси с медом 1ст л хватило на длину,на корни не наносила.Можно использовать любое эфирное масло,у меня было масло жожоба.

так жожоба это не эфирное масло, это же базовое...

А у меня на коробочке написано эфирное масло жожоба.Я не знаю,возможно,эти масла есть разные,либо его называют и так,и так

наверно просто назвали не верно, в жожоба нет эфиров, поэтому оно не может быть эфирным ) но в любом случае масло жожоба очень полезно для волос, мне подошло больше чем репейное или касторка.

Я сегодня сделала маску для лица из белой глины. Полежала немного в пенной ванне. Отдохнула от души))) После таких процедур правда надо не на работу ехать, а под одеяло с теплым чаем и круасанами)))
Сегодня хочу еще купить маску от Виши для волос, давно на нее посматриваю)

Я сегодня написала план изменения питания нашей семьи. Решила изменить его в лучшую сторону, не в лучшую, а в полезнейшую сторону. Оговорили с мужем уже все аспекты нашего питания, так что с ужина будем начинать)))
Я уже целых 2 дня не пью кофе, надеюсь дальше не так тяжело будет!

а почему совсем отказались от кофе? Оно Вам как-то вредит? От чего еще решили отказаться?