У нас в семье столовый хрен не переводится. Муж его ест и с салом, и с мясными блюдами, когда приезжаем в супермаркет, берем сразу банок пять. Так что, судя по всему, нам авитаминоз не грозит

А целоваться потом как?
Хотя здоровье оно завсегда важнее...

А вообще я таких радикальных средств как хрен, чеснок и иже с ними потреблять не могу - у меня потом желудок болит. Так что не для всех они являются вариантом.
Ну и конечно запах. Мне только от одного запаха зачастую нехорошо может стать.

Должна сказать, что хрен как раз, не имеет резкого запаха, только жгучий вкус. А вот лук и чеснок - это не моя еда, хотя понимаю, что полезно. Я потом сама с собой не могу разговаривать, меня этот "аромат" преследует.

Лук с чесноком я вообще в качестве пищи не рассматриваю, даже в жаренном виде, так как мой желудок мне потом спасибо не скажет. А хрен для меня все-таки достаточно сильно и резко пахнет, особенно через несколько часов после того как его скушал такой запашок появляется неперебиваемый...

Надо будет перессмотреть свое отношение к хрену. Я все время была уверенна, что имею чистое дыхание, после холодца с хреном. Ну а для поддержания витаминной нормы пьем Ундевит всей семьей.

я хрон вообще не ем. У меня организм отказывается его употреблять а вот чеснок и лук я очень люблю. Особенно люблю лук который потушенный добавить в гречневую кашку, о вкуснятина. Мне кажется бороться с весенним авитаминозом можно еще и яблоками и мороженной смородиной.

Мороженая смородина это вещь. Я всегда пару-тройку килограмм на зиму организовываю.
А вот яблоки в этом отношении уже ничего не дают толком. В них к этому времени витамин почти не остается. Так что я лучше салат из капусты и морковки с оливковым маслом потреблю - он полезнее.

не знаю насчет точно количества витаминов, но они еще довольно таки сочные. А еще мне нравиться типа как делают морковку по корейски так же можно сделать и свеклу. Получается очень вкусно а еще я последнее время влюбилась в салат из морской капусты не знаю насчет состава но говорят она тоже очень полезна и не сильно калорийная))))

Морская капуста очень полезная. В ней очень много йода и разных микроэлементов и минералов, а еще в ней витамин А, Е и фолиевая кислота. Так что она используется для профилактики и лечения щитовидной железы. А еще она полезна тем, у кого ишемическая болезнь сердца, повышенное давление и атеросклероз.

Полезная штука в общем.
Вот только была бы она повкуснее и запах имела бы несколько получше - цены б ей не было. А то я не могу ее кушать совершенно. Даже если добавлять в нее всякие штучки типа корейской морковки грибов или еще чего в нее добавляют.

И правда, полезная ламинария!, и сознавая этот факт, покупаю ее иногда и готовлю салат для всех членов семьи с целью профилактики. Хоть и не очень ее любят у меня, но подходим сознательно! Кстати, лучше покупать чистую , без добавок, а перед употреблением, самим сделать салат, добавив то, что любите - лук, морковку, или чеснок, или свежие овощи, или грибы, все что придумаете и успех гарантирован!

Я ее и чистую покупала и потом промывала, и добавлять пыталась все что только придумать можно, включая ни разу не полезный майонез. А все равно не смогла эту морскую капусту кушать. Вот она мне имеет противный привкус и запах и все, трава не расти...

Нет, у нас не все так печально. Мои мужчины внушаемые и если я скажу,что это очень полезно!, они мирятся и, особо не упираются, едят, ведь полезно для здоровья! Помните, как в том анекдоте - мышки горько плакали, но ели кактус.

Мой мужчина в смысле еды совершенно невнушаемый.
Хотя о чем это я. Я и себе не могу внушить что оно настолько полезное, что нужно его кушать несмотря на вкус.
В общем не та я мышка. Кактусами меня не приманишь

А у нас это просто! Невкусно, но полезно - значит надо! пусть в не больших порциях, но едим. Как - то уже принято,что полезность на первом месте, особенно у мужчин. Значит, мы как раз те самые мышки

И я своего не могу заставить есть морскую капусту, салат, шпинат и прочие полезные продукты(((

Тогда Вам надо просто проявить фантазию и потреблять все остальное, что имеет не менее полезные свойства: овощи, фрукты, рыбу. Я считаю, что к своему организму надо прислушиваться - что хочется, то и необходимо ему, ну сладости не в счет, их хочется всегда.

Классно когда так получается.
Эх и я так хочу уметь, но не дано.
А вообще у меня муж просто отрицательно относится ко всем морепродуктам в принципе. Единственное что он кушает - это икра и копченая рыба красная. Все...

Может, зависит от производителя? Я много раз пыталась есть морскую капусту, покупала и на развес, и в коробочках, но вкус не нравился, казалось ,что есть какой-то привкус травы, или бывало, что твердая попадалась, какая-то трудно разжевываемая. А как-то купила морскую капусту в супермаркете в запакованных намертво листах от "Водный мир" вроде, с грибами. Такой вкуснятины я еще не ела. Но опять она куда-то пропала из продажи, не могу найти, а хочется.