я буду покупать себе наверное что то уже к ноябрю, так когда пойдет сезон простудных заболеваний. Сейчас взяла эхинацею в таблетках, просто комплексом пропить как общеукрепляющий препарат, думаю, что особого вреда он не вызовет а еще хочу взять витамины типа Витрума, но пока точно не решила, что именно.

А Вы эхинацею первый раз пробуете или пользовались раньше?

Хоть спросили не меня, но тоже есть что сказать по этому поводу. Эхинацея - это мегапрепарат, отлично повышает иммунитет, хорошая профилактика ОРЗ, моя мама всегда давала нам его, с детства помню. Но я предпочитаю в каплях, т.к. таблетированная форма препаратов больше влияет на печень, чем когда препарат заключен в жидкость. Да и разбавлять с водичкой и пить его приятнее. Спасибо, что напомнили, сегодня заскочу в аптеку и куплю.

нет таблетированный препарат я еще не пробовала, просто так не много проще его принимать, чем в каплях, до этого я пила именно настойки стоит он сущие копейки и продается в аптеках. Я сначала думала ребенку дать пропить как общеукрепляющий, т.к. малый часто болеет простудными заболеваниями, но именно таблетированная форма я прочитала идет с 6 лет, а ему еще 6 нет. Попробую для себя, что бы потом со временем, если подойдет применять ребенку.

Я вот снова АЕвит себе купила, но все время забываю за него Хотя надо курсик пропить, для кожи хорошо.

О, дякую , що нагадали. Я теж раніше часто їх пила. І дешево, і сердито, а головне корисно. А цікаво, які вітаміни корисні для волосся. Чула, що вітаміни групи В, але не знаю наскільки це правда, можливо хтось щось порадить.

Я сейчас пью капсулы в которых кроме эхинацеи есть еще астрагалус и хитрый гриб реиши. Пока что не могу сказать ничего внятного, так как пью их всего второй день. Но состав судя по описанию - хороший.
А вот в настойке не могу эхинацею пить, она мне настолько противно пахнет, что меня просто тошнить начинает.

Ага, даже лучше того же Перфектила, от которого эффекта 0.
А здесь и результат и цена доступная.

Кстате, от переизбытка витаминов волосы тоже могут выпадать, так что нельзя постоянно глотать витамины, ну и конечно лучше витамины употреблять из продуктов, а не из таблеток

Продуктами ми можемо лише поповнювати запаси вітамінів в організмі. І вживати фрукти звичайно необхідно. Але коли в людини виникають проблеми пов"язані з нестачею вітамінів, то фруктами тут не допоможеш. Потрібно однозначно вживати лікарські препарати.

еще и в идеале пройти обследование, чего именно не хватает нашему организму. Я знаю реально есть такие обследования, но как правило мы покупаем просто комплекс и считаем его универсальным. Это правильно но не совсем.

Так витамин Е и есть самый полезный для волос, а еще витамины группы В, С и А


Можно употреблять продукты богатые теми или иными витаминами, надеюсь вот такие картинки вам пригодятся

Врачи не всегда советуют то что Вам нужно. Чаще всего они советуют то, с чего они получают прибыль. Так что не бросайтесь сломя голову покупать назначенные витамины. Я вот слышала про Нутри фем - комплексы натуральных витаминов.

Я никогда не покупаю препараты по назначению врачей, предварительно не изучив отзывы о них и состав, также зачастую консультируюсь с фармацевтом в аптеке, всем советую поступать также.

По рекомендации не одного врача принимаю Элевит, там комплекс всех полезных витаминов, минералов и микроэлементов. Кроме йода, его я покупаю в аптеке отдельно.

Фармацевты в аптеках (в моем городе) - крайне ненадежные советчики. Поэтому я их никогда не о чем не спрашиваю. Следую строго назначению врача.

Из витаминов мне больше всего подходит Супрадин в таблетках. Единственные витамины, от которых появляется реальная бодрость и очень проясняется ум - я это ощущаю сильно на работе, так как работа связана с очень большим потоком информации, который постоянно надо анализировать. Вот при авитаминозе как сонная муха, и часто то забуду что-то, то просто не обращу внимания. С супрадином ситуация заметно улучшается

Пила разные витрумы - вобще никакого эффекта, как будто они просто не усваиваются моим организмом.

Девочки не занимайтесь самолечением, сходите к врачу. Потому что витамины только некоторые симптомы убирают. Я тоже пила витамины, а весомых улучшений не было. Пока мне грамотный специалист не посоветовал пройти комплексное лечение и кожи и организма. И даже по поводу дозировки витаминов нужно советоваться с врачом, а то может произойти конфликт среди прописанного разными врачами. Еще грамотный специалист может и правильную гомеопатию подобрать, она пр правильной комбинации и дозировке эффективней других лекарств бывает.
Ну и лично от меня, лучше все лечение комплексное в одной клинике проходить, а то эта беготня от дерматолога к эндокринологу и гинекологу, а потом обратно только снижает результативность, ведь каждый пытается перетянуть одеяло на себя.

Даже если лечиться в одной клинике, то вполне может понадобиться бегать "от дерматолога к эндокринологу и гинекологу, а потом обратно" - нельзя же решить разноплановые проблемы у одного врача.

Я тоже за то, чтобы всегда спрашивать у своего лечащего врача. Я так и поступила, моя врач сама прописала мне супрадин, а до этого прописывал совершенно другой врач.

Во внутрь вместо витаминов в осенне-зимний период принимаю настоику элеутерококка. И при выборе косметики (пользуюсь только натуральной) смотрю, чтобы в составах обязательно были витамины.

а где вы покупаете натуральную косметику? И какие марки?