Делать упражнения сидя, и рот не открывать что б не жевать постоянно.

Да качать мышци пальцев, печатая на компе

Самая ужасная робота сидеть возле компа ничего не делая,поправляешься моментально.

Да, я перед свадьбой тоже похудела, а потом, в октябре бросила курить и поправилась на 4 кг И спортом занимаюсь, и в сауну хожу, и придерживаюсь здорового питания И НИЧЕГО не помогает

Если ты найдешь выход из этой ситуации, напиши

Очень надеюсь на то, что найду. Как только найду, сразу же напишу

Желаю удачи в поисках

СПАСИБО

Мне в свое время очень помог похудеть пилинг кофейной гущей, или овсяными хлопьями с медом, или с обычной поваренной солью. Только это конечно лучше делать в сауне, а еще приятнее в парной баньке. Открываются все поры и кожа сама по себе очищается и избавляется от шлаков и лишней жидкости.

Я в сауну хожу каждую неделю, делаю пилинг кофе и маски для тела из мёда- кожа после этих процедур просто СУПЕР , но на похудение это не влияет
Ещё недавно стала делать лёд из кофе и протирать им лицо-супер, кожа гладкая, сужаются поры и загар держится лучше
DarkLedy, а что за пилинг овсяными хлопьями с мёдом и как его делать?

Очень просто. 1 стакан хлопьев + 1 ст.л. меда запарить кипятком на 5 минут и втирать в проблемные места. Желательно это делать где-то после первого или второго захода, когда поры уже открыты. Тогда эффект особенно сильный.

И кто это всё должен делать я имею ввиду втирания

Спасибо огромное Обязательно попробую

Я с мужем хожу, он и втирает но в принципе можно и самой

Два в одном полезно и приятно!

Хмм.. а мы ходим с подружками. Иногда трем спинку друг дружке.

У меня без диет и упражнений сройна фигура.
Тут все зависит от физиологии человека.

После родов тяжело восстанавливаться вот и кидаешся от одной крайности к другой. Тут вспоминаеш о диетах, разгрузках и так далее.
А что делать, хочется выглядеть на все сто!

Я слышала,что раздельное питание помогает сбросить лишний вес.