Ух какая вы меркантильная однако

шутка чего чего а меркантильности мне не помешало бы немного

В чоловіка на роботі є вегетаріанка. Вона більше 10 років уже це практикує. Вік її близько 55, а виглядає на 40. Я як її бачу, то любуюсь, Здалека взагалі як школярка. Вона крім того ще п"є джерельну воду, захоплюється психологією, займається спортом...І шкіра, на відміну від вашого знайомого в гарному стані
П.С. Не сприйміть за рекламу вегетаріанства)))

Я считаю что он просто слишком сильно себя ограничивает. Все-таки несмотря на вегетарианство белок нужно получать в достаточном количестве, а он кушает все сырым, а сою как основной источник белка в сыром виде не покушаешь... Да и жиров нужно потреблять побольше, а то смотрю как он салатик заправляет и сердце кровью обливается...
Так что вегетарианство это неплохо, но тут тоже нужно без фанатизма.

я салатики люблю особенно с кефиром (заправляю кефиром)ну и с маслом тож люблю.сою вообще не ем,а чтоб пополнить запас жира пью курсами витамин Емне все равно его гинеколог прописала пожизненно ,или рыбку жирненькую сьем.

Я почти не ем мясо, успешно его заменяю грибами, бобовыми, яйцами, молочными продуктами, и прекрасно себя чувствую, кожа от такого рациона выглядит свежей, прыщи полностью исчезли, да и нет тяжести в желудке, и с кишечником все в порядке. Многие знаменитости являются вегетарианцами: Бред Питт, Анджелина Джоли, Натали Портман, Алисия Сильверстоун, Дженнифер Конелли. Посмотрите как они прекрасно и молодо выглядят благодаря такой диете.

А які саме салати Ви заправляєте кефіром? Я ніколи нічого з кефіром не робила, взагалі перший раз про таке чую.
Я з кефіром люблю смажену картопельку))))))))))))

я просто заливаю кефиром как сметаной и перемешиваю)) В таклм случае лучше, когда кефир пожирней, чтобы погуще был. Только я с кефиром делаю только капустные салатики, или мелко-нарезанные. А то если помидоры-перцы залить кефиром, то он просто стечет на дно и все.

Прикольно, оказывается я не единственная кто таким образам салаты заправляет. Только я обычно беру не кефир а йогурт натуральный несладкий или если кефир то лучше био, так как во-первых он погуще, а во-вторых менее кислый. Я таким образам кроме капустки еще морковочку обожаю заправлять.
А вот огурцы-помидоры, только оливковым маслом ну или кунжутным, оно пахнет очень хорошо.

Я тоже не вегетарианка. Сказать, что часто ем мясо, то нет, но люблю отбивные, шашлыки, печенку. Можно заменить мясо- фасолью, модной спаржей,...Но я противница магазинных колбас, базарных пирожков, шаурмы... Организм каждого дает подсказку на продукты, которые он хочет.

а еще люблю как в детстве натереть морковку с яблоком, добавить туда петрушку и лук, заправить это все кефирчиком (я кстати только Био и пию, обычный не пью, а чаще всего Лактонию, люблю ее).

А я прекрасно знаю, что колбаса это вред и зло для организма в чистом виде, но мне иногда настолько хочется кусочек копченной колбаски, причем сырокопченой салями в основном, что просто не могу удержаться от ее поедания. Конечно колбасу я ем далеко не каждый день, так как мой желудок такого издевательства над собой просто бы не выдержал, но если мне хочется скушать кусочек вредной колбаски, то я честно себе не отказываю в этом вредном удовольствии...

І я не можу пройти мимо відділу, де продаються ковбаси. Від одного їхнього запаху вимушена частенько зупинятися та щось купувати, хоч і знаю, наскільки це шкідлива їжа.

Кстати Лактония действительно очень вкусная штучка.
Я вообще обычный кефир пить не могу. Вот казалось бы желудок относительно здоровый, кислотность не повышенная, гастрита нету, а как выпью обычного кефира, так потом желудок возмущается очень даже. При этом если пью био кефир, ту же Лактонию или несладкий йогурт, то все нормально и даже я бы сказала очень хорошо. Так что их я потребляю ежедневно. Мне кажется что так желудок лучше работает.

я тоже Лактонию пью почти ежедневно (по крайней мере стараюсь, если в магазине она есть), выпиваю стаканчик каждый вечер перед сном (за полчаса наверное), так и есть не хочется, и на утро приятные ощущения, да и вообще после этого действительно стала лучше себя чувствовать. Хотя у меня гастрит имеется.

А я кефирчик и йогурт, ну смотря чего мне конкретно в данный момент хочется обычно пью не один раз в день. Хотя утром мне всегда хочется горяченького и йогурт я потребляю при таком раскладе только с готовыми завтраками, то бишь мультизерновыми хлопьями. А так я кефирчик пью обычно после обеда, для улучшения пищеварения, так сказать. Ну и вечером тоже перед сном, только не пол часа, а обычно где-то за час полтора. За полчаса перед сном я пью чай мятный или мелиссовый.

Салатики я тоже люблю, но иногда мяса или колбасы хочется так я себе и не отказываю. Организм лучше знает что надо именно сейчас.

я все овощные салатики заправляю кефиром даже перец с помидорами.м такая вкуснятина.могу гречку с овощами кефиром заправить,это для меня целый обедище

я когда ела мясо родила дочь,а вот когда была беременна сыном от мяса отвернуло.вообщем все наоборот и так всю жизнь