Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Roksanta
Специалист
Зарегистрирован: 31 авг 2007, 00:14Сообщений: 5661Благодарил (а): 9 раз. Поблагодарили: 88 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 16 сен 2011, 17:01 Re: Очищения организма
Я всегда после какого-нибудь супер вкусного переедания на очередном сабантуе, ну не то чтобы именно чищусь (чищусь я обычно курсами, потому что за один день почиститься нельзя и думать по другому не очень умно), а устраиваю себе разгрузочный день. Так вчера скушала салатик с майонезиком и тортик, а сегодня пью кефирчик и ем овсяночку на водичке. Послезавтра все в норме и главное не поправилась...
|
Вернуться к началу |
|
|
wat
Могу подсказать
Зарегистрирован: 19 июл 2011, 15:48Сообщений: 1829Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 46 раз. Медали: 2
|
Добавленно: 16 сен 2011, 17:10 Re: Очищения организма
Roksanta, и я точно также, один-в-один. Мне кажется, что именно это и помогает лично мне держать вес в норме и поддерживать хорошее самочувствие. А вообще я взвешиваюсь каждое утро, и если набрала больше полукг, сразу устраиваю разгрузочный день на кефирчике/яблоках/овощном рагу/чае в зависимости от того,сколько набрала:))
_________________ Юля и на "ты", пожалуйста:))
|
Вернуться к началу |
|
|
Roksanta
Специалист
Зарегистрирован: 31 авг 2007, 00:14Сообщений: 5661Благодарил (а): 9 раз. Поблагодарили: 88 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 16 сен 2011, 17:23 Re: Очищения организма
Я тоже как утром проснусь, после моциона сразу же на весы Я думала я одна такая ненормальная. Оказывается все в порядке, нас таких ненормальных есть и кроме меня. Учитывая что я постоянно борюсь с лишним весом, поскольку имею семейную склонность к полноте, для меня такой способ существования единственно возможный. Иначе даже физические нагрузки не спасают. Ими одними к сожалению, при склонности к полноте, ну никак не обойтись, приходится себя ограничивать и устраивать всякие разгрузочные и очистительные мероприятия.
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik7777
Консультант по уходу за волосами
Зарегистрирован: 06 сен 2011, 14:30Сообщений: 7199Откуда: киевБлагодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 133 раз.
|
Добавленно: 16 сен 2011, 18:52 Re: Очищения организма
я вот допустим после 7 есть ни чего не могу,сколько не пробовала ну при этой мысли еще больше кушать хочется................и разгрузочные дни на меня так же действуют,если надо сбросить начинаю активно делать физ упражнения
|
Вернуться к началу |
|
|
Roksanta
Специалист
Зарегистрирован: 31 авг 2007, 00:14Сообщений: 5661Благодарил (а): 9 раз. Поблагодарили: 88 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 16 сен 2011, 19:02 Re: Очищения организма
У всех организмы разные. Я кстати тоже кушаю позже 7, но я просто спать ложусь обычно очень поздно, редко раньше часа ночи. Так что если последний раз кушаю в 7, то потом уснуть не могу, желудок требует чтобы в него что-нибудь положили. Вот я в него и ложу морковку, яблоко, кефир, банан, йогурт, в общем что-нибудь легкое. И вполне нормально - желудок не пустой и от такой пищи не особо то и поправишься...
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik7777
Консультант по уходу за волосами
Зарегистрирован: 06 сен 2011, 14:30Сообщений: 7199Откуда: киевБлагодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 133 раз.
|
Добавленно: 16 сен 2011, 19:05 Re: Очищения организма
о я тож такое ем еще люблю обычную белокачанную капусту просто подсоленную хорошо аппетит утихомирит и на фигуру не влияет морковку грызем дружно с дочерью
|
Вернуться к началу |
|
|
Кака
Могу подсказать
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 18:04Сообщений: 1329Благодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 8 раз.
|
Добавленно: 17 сен 2011, 16:11 Re: Очищения организма
А срывы бывают, ну шоколад, печенье, виноград и т.д.
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik7777
Консультант по уходу за волосами
Зарегистрирован: 06 сен 2011, 14:30Сообщений: 7199Откуда: киевБлагодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 133 раз.
|
Добавленно: 17 сен 2011, 16:18 Re: Очищения организма
к шоколаду равнодушна и к печенью тоже если и ем то галетное,а в винограде себя не ограничиваю ем сколько захочу,он не портит мою фигуру,у меня сахар бывает падает так что мне он даже показан.
|
Вернуться к началу |
|
|
Roksanta
Специалист
Зарегистрирован: 31 авг 2007, 00:14Сообщений: 5661Благодарил (а): 9 раз. Поблагодарили: 88 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 17 сен 2011, 18:34 Re: Очищения организма
Я шоколад очень люблю и уважаю, но черный горький и качественный. А такого по определению много не скушаешь, так что в шоколаде я себя можно сказать не ограничиваю. Виноград и вообще различные фрукты-ягоды люблю очень сильно, и даже если они сладкие и возможно калорийные (те же бананы например), ем сколько хочу, так как лучше есть фрукты, чем что-либо другое, все равно в них калорий получиться в любом случае меньше, а сахарный диабет мне не грозит и сахар бывает часто колеблется в районе нижней границы нормы. А вот печеньку или пирожное (тортик) иногда бывает хочется очень сильно, но не так чтобы уж очень часто. А от 2 пирожных в месяц я точно не потолстею. Так что и их себе позволяю. И вообще я считаю, что организм лучше знает что ему необходимо, надо только научиться слышать его потребности. И если ему до смерти хочется то же пирожное или мороженое, то лучше его дать и не нервировать...
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik7777
Консультант по уходу за волосами
Зарегистрирован: 06 сен 2011, 14:30Сообщений: 7199Откуда: киевБлагодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 133 раз.
|
Добавленно: 17 сен 2011, 18:41 Re: Очищения организма
|
Вернуться к началу |
|
|
ПНВ
Специалист
Зарегистрирован: 20 авг 2011, 12:48Сообщений: 8809Благодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 08 ноя 2011, 00:17 Re: Очищения организма
Для виведення солей з організму я користуюсь ліками Сольвенцій. Вони коштують близько 50 грн, у вигляді крапель, які потрібно пити за схемою 1-2 місяці.
|
Вернуться к началу |
|
|
anyutka
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 18:42Сообщений: 905Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 5 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 08 ноя 2011, 21:30 Re: Очищения организма
Если вы хотите очистить себе организм ничего не кушая целый день попивая минералку или кефирчик, или поедая яблочки вначале проконсультируйтесь с терапевтом можно ли вам делать такую чистку. Если у вас проблемы с пищеварительными органами-гастрит, дискенезия, побаливает поджелудочная, то такие моно чистки противопоказаны, они могут только навредить.
|
Вернуться к началу |
|
|
Tetyana
Специалист
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 09 ноя 2011, 12:51 Re: Очищения организма
Честно говоря, я бы побоялась заниматься этим самостоятельно. Я бы очень хотела провести такие процедуры под присмотром врача, где-нибудь в санатории или комфортабельной больнице, чтобы за мной ходила целая армия высококвалифицированных врачей- пульсик померять, кардиограмку сделать, кровь из пальчика взять... Чтобы кормили только правильной едой, но красиво оформленной и вкусной и.т.д. и т.п.
|
Вернуться к началу |
|
|
anyutka
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 18:42Сообщений: 905Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 5 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 09 ноя 2011, 19:02 Re: Очищения организма
Многие знаменитости предпочитают очень простой способ чистки организма от токсинов и шлаков, которые задерживаются именно в кишечнике и квалифицированные доктора помогут правильно очистить кишечник, самостоятельно такую процедуру дома лучше не делать. Дженнифер Анистон,Деми Мур,Кристина Агилера,Дженифер Лопес, чистят кишечник под наблюдением квалифицированных специалистов.
|
Вернуться к началу |
|
|
Tetyana
Специалист
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 09 ноя 2011, 19:25 Re: Очищения организма
Когда-то в программе "Диетологи" показывали, как делают заграницей клизму. Лежит себе негритоска в красивой комнате, под красивой простынкой, из попы, пардон , торчит прозрачный стерильный шланг, через который из нее все выходит в специальный баллон. Тут же сидит красивая медсестра, гладит животик по часовой стрелке. В комнате очень красиво, кругом цветы.
|
Вернуться к началу |
|
|
anyutka
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 18:42Сообщений: 905Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 5 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 09 ноя 2011, 19:41 Re: Очищения организма
Моя знакомая чистит свой организм от шлаков и токсинов так- она пьет сок из трав и овса несколько раз в день. А после обеда очищающий сок, состоящий из свеклы и морковки или огурца и сельдерея. Можете попробовать такой способ очистки организма.
|
Вернуться к началу |
|
|
Оксана Абрамович
Могу подсказать
Зарегистрирован: 15 окт 2011, 08:23Сообщений: 1128Благодарил (а): 21 раз. Поблагодарили: 14 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 09 ноя 2011, 19:46 Re: Очищения организма
Чистить организм нужно, когда чувствуешь усталость, это вначале, а когда возникают какие-то неясные головные боли, ломота в костях и т.д.- это уже говорит о том, что в организме накопились токсины, шлаки, потом идут простудные заболевания, аллергии...Но не все могут себя заставить делать"генеральную уборку" своего организма. Я считаю, что лучше регулярно ходить в баню, выводить шлаки через кожу, гулять на свежем воздухе, очищать легкие и попить травки. Я перед едой пью стакан воды+2 ч.л. яблочного уксуса, чтобы луше работал желудок и печень.
|
Вернуться к началу |
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 13 дек 2011, 12:51 Re: Очищения организма
Гречневая диета(вареная гречка без соли и сахара + можно до 1л обезжиренного кефира в день ), способствует очищению организма, выведению шлаков, кроме того, за неделю позволяет сбросить от 3до 5 кг. Переносится гречневая диета относительно легко, если вы спокойно относитесь к употреблению однообразной пищи в течение длительного времени. Длительность этой диеты - 1 неделя, производить повторную очистку таким образом можно после месячного перерыва.
|
Вернуться к началу |
|
|
Натали19
Могу подсказать
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 19:56Сообщений: 1377Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 13 дек 2011, 13:12 Re: Очищения организма
Думаю за неделю гречка так надоест что и смотреть на нее не захочется.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 13 дек 2011, 13:25 Re: Очищения организма
Естественные системы очищения вашего организма лучше всего работают, когда вы ведете здоровый образ жизни: едите богатую питательными веществами пищу, пьете достаточное количество жидкости, высыпаетесь и регулярно даете себе физическую нагрузку и бываете на свежем воздухе.
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|