Шоппинг - лучшее лекарство от стресса и депрессий для дам. Без комментариев! Главное - следить в процессе за выражением лица у мужа и вовремя остановиться.

Это хорошо помагает, когда муж с тугой барсеткой, а если рядом нет мужа - то от такого шопинга можна еще больше задепрессировать.

а я обожаю осень Осень не столько унылое время года,сколько благословенный и прекрасный подарок мира ! Ведь это время года ,специально наполненное такими красками и сочными переливами цветов, что с ним не сравнится ни одно другое время года!

Сегодня просто чудесный день, очень тепло и красиво, в такой день и действительно не до депрессий, столько влюбленных парочек гуляет, глаз радуеться..романтика..А если уж депрессия все-таки нагрянула, нужно просто укрыться пледом, приготовить вкусный чай, расположиться поудобнее и наслаждаться теплом и уютом например
с любимым человеком, хандра думаю быстро пройдет!!!

Если в осеннее время светит солнышко - то депрессии нет. Вообще теплые солнечные осенние дни похожи на летние. А вот ученые установили, чт депрессия осенью возникает из-за отсутствия солнечного света. Так что старайтесь заменять его ярким освещением в помещении.

Психологи советуют боротся с осенней депрессией очень эффективным методом, нужно носить в этот холодный период одежду ярких, теплых оттенков-желтых, оранжевых и красных и тогда от депрессии не останется и следа.

Депрессия зависит от погоды. Пока светит осеннее солнышко, то и настроение бодренькое, а как только небо затянет, да еще и дождь - все! Хандра! Хочется залезть под плед, взять книжку, чашечку кофе и тихонько депрессировать.

Как советуют психологи при борьбе с депрессией помогает общение с домашними любимцами-особенно собаками, так как собаки заряжают своим позитивом и энергией. Люди у которых живут домашние животные менее склонны к осенней хандре и депрессиям.

А мне здорово помогают продукты-антидепрессанты - шоколад, петрушка, миндаль. особенно миндаль. Люблю покупать миндаль в шоколаде - будет двойное действие. Кстати, о пользе миндаля мало кто знает. Как и в шоколаде, в нем содержится магний, значит, нервная система справится со всеми душевными волнениями. Витамин Е нейтрализует свободные радикалы, которые приводят к возникновению состояния стресса, а рибофлавин, более известный как витамин В2, спровоцирует выработку серотонина, значит, о депрессиях и прочих плохих настроениях придется забыть.

я обожаю миндаль, постоянно покупаю. Но только из-за вкуса, ну и общей пользы от орехов. Но никогда не задумывалась над тем, что он и от депрессии помогает.

мне от депрессии помогает прогулка с собакой,или только одной.Чтоб разобраться и собраться внутренне.Ведь депрессия это болезнь души,и иногда одиночество лучший лекарь.

Почитала про продукты антидепрессанты...
Так вот почему мне всегда осенью и зимой, да и вообще в холодную пору года так хочется черного шоколада постоянно и миндаля тоже, а еще лучше миндаля в шоколаде. Оказывается мой организм прекрасно знает сам, что именно ему надо потреблять чтобы все было в ажуре. А я еще всегда удивлялась почему мне летом шоколада чаще всего вообще не хочется.

Выход из осенней депрессии прост! Главное расставить правильно приоритеты. Да и окружающее увядание природы можно воспринимать со знаком “плюс”. По мне, так осень и вовсе лучшая пора в году. Повнимательнее вглядитесь в окружающее великолепие, и сразу поймете, почему “золотая осень” воспевается поэтами. Да любой захудалый городишко окрашивается в цвета карнавала, стоит лишь листве деревьев приобрести желто-багряную окраску. А как красив осенний лес! Прочувствовать такое лучше самому, никакие слова здесь не помогут…

Красиво сказано,но вот я тоже не люблю такую погоду,а если дождь,то обще целый день могу дома просидеть,понятно,что и настроения не будет

Осень в этом году побаловала нас и красотой природной и погодой не обошла, но совсем скоро настанет зима, холода - вот тут настоящий депресняк. День короткий, из дома выходишь только по необходимости. Согреться можно только под пледом с чашкой горячего кофе или чая - это мое нелюбимое время года.

И в самом деле осень этот раз была просто прелестная,а вот сейчас,не успел ничего сделать,а уже темнеет,такое ощущение,что уже ночь и ничего делать не хочется,хоть бери спать ложись

Когда осень только начинается и солнышко светит тогда все радуется, а вот конец осени когда тучи висят над головой, тяжело, хочется уже первого белого снега и не слишком морозной зимы.

Депрессия характеризуется упадком настроения в течение большей части дня, потерей интереса к тем видам деятельности, которые ранее доставляли удовлетворение, значительными колебаниями массы тела, повышенной сонливостью, чрезмерной утомляемостью, нередко периодически возникающими мыслями суицидного характера. Активность иммунитета резко снижен.

Да так не тільки восени, ось наприклад, зараз усі з нетерпінням чекаємо на зиму, а тільки закінчаться новорічні та різдвяні свята, як нам так захочеться весняного сонечка...