Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Nastasya
Специалист
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 18:20Сообщений: 4146Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 22 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 29 янв 2012, 01:05 Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
kievlyanka2000 писал(а): я малого кормила 1,2 года. при чем мне казалось, что он вечно голодный, даже когда я рано вышла на работу у него была какая та страсть к груди, он при виде меня все время хотел есть. просто у него появилась привычка-виит грудь или маму и она воспринимается ребёнком как сигнал "сейчас будем кушать", это очень тяжело, мне тоже казалось , что сын во время грудного вскармливания, когда видел меня, то сразу хотел есть-начинал плакать, лезть на руки, капризничать, хотя я кормила его грудью не столько долго, как вы.
|
Вернуться к началу |
|
|
Alevan
Специалист
Зарегистрирован: 14 янв 2012, 21:06Сообщений: 4801Благодарил (а): 30 раз. Поблагодарили: 105 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 29 янв 2012, 12:51 Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
А мне еще кажется, что после родов все-таки проще восстановить форму, т.е. скинуть лишние кг, чем, например, после 3-х лет невоздержанного питания. Когда я ходила беременная - читала спец.литературу, так там было сказано, что тот лишний вес, который мы набираем во время родов уходит в первый год жизни ребенка, при этом как-то размыто было сказано: зависит этот уход от кормления грудью или нет. Во всяком случае, я малого не кормила, во время беременности набрала килограмм 9-10, часть, ессно, ушла во время родов, остальное на протяжении 1 года жизни малого. Зато потом... когда все более-менее устаканилось и я сидела днями дома с малым - и только и делала, что топтала, топтала, топтала... вот и появились лишние килограмы, которые так и остались при мне.
_________________ Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)
|
Вернуться к началу |
|
|
Stardustik
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 23 окт 2011, 15:46Сообщений: 831Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 8 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 29 янв 2012, 13:16 Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
Главное это захотеть привести себя в порядок. А метода все те же. Ограничение в питании и физические упражнения. Побольше ходить пешком. Т.е. не на лавочке в парке сидеть, а ходить по тому же парку. С ребенком прогулка где-то длится часа два в день. Гулять надо хотя бы раза два. И того 4 часа. А теперь умножаем на месяц. Выходит тот же фитнес, но с коляской.
|
Вернуться к началу |
|
|
Alevan
Специалист
Зарегистрирован: 14 янв 2012, 21:06Сообщений: 4801Благодарил (а): 30 раз. Поблагодарили: 105 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 30 янв 2012, 23:47 Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
Stardustik писал(а): Главное это захотеть привести себя в порядок. А метода все те же. Ограничение в питании и физические упражнения. Побольше ходить пешком. Т.е. не на лавочке в парке сидеть, а ходить по тому же парку. С ребенком прогулка где-то длится часа два в день. Гулять надо хотя бы раза два. И того 4 часа. А теперь умножаем на месяц. Выходит тот же фитнес, но с коляской. Ну как показывает практика не прогулка должна длится 2 раза по 2 часа, а ребенок должен дышать воздухом не менее 2-х раз по 2 часа. Многие из нас это воспринимают буквально и устраивают 2 дневных сна на открытом балконе в теплых комбинезонах. Ну а в это время мама расслабляется перед телевизором с очередным пирожком
_________________ Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)
|
Вернуться к началу |
|
|
Stardustik
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 23 окт 2011, 15:46Сообщений: 831Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 8 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 31 янв 2012, 00:23 Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
Alevan писал(а): Ну как показывает практика не прогулка должна длится 2 раза по 2 часа, а ребенок должен дышать воздухом не менее 2-х раз по 2 часа. Многие из нас это воспринимают буквально и устраивают 2 дневных сна на открытом балконе в теплых комбинезонах. Ну а в это время мама расслабляется перед телевизором с очередным пирожком Ну тут уж каждая мама решает сама, что ей делать. Есть пирожок и жаловаться на гены, предрасположенность к полноте и севшую одежду после "стирки" или пойти и растрясти жирок нажитый непосильным трудом во время беременности. Почему-то мам выбирающих второй вариант меньше, судя по окружающим мамочкам.
|
Вернуться к началу |
|
|
Nastasya
Специалист
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 18:20Сообщений: 4146Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 22 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 01 фев 2012, 01:58 Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
Alevan писал(а): А мне еще кажется, что после родов все-таки проще восстановить форму, т.е. скинуть лишние кг, чем, например, после 3-х лет невоздержанного питания. Когда я ходила беременная - читала спец.литературу, так там было сказано, что тот лишний вес, который мы набираем во время родов уходит в первый год жизни ребенка, при этом как-то размыто было сказано: зависит этот уход от кормления грудью или нет. Во всяком случае, я малого не кормила, во время беременности набрала килограмм 9-10, часть, ессно, ушла во время родов, остальное на протяжении 1 года жизни малого. Зато потом... когда все более-менее устаканилось и я сидела днями дома с малым - и только и делала, что топтала, топтала, топтала... вот и появились лишние килограмы, которые так и остались при мне. я лишний вес, который набрала за время беременности, сбросила за неделю после родов, сама была в шоке, может, это потому что у меня было многоводие, живот большой, а потом сразу ану-ка минус вес ребёночка, да околоплодные воды ушли, потом ещё строжайшая диета после кесарева в первые дни-я была худющая, когда домой приехала с роддома.
|
Вернуться к началу |
|
|
Alevan
Специалист
Зарегистрирован: 14 янв 2012, 21:06Сообщений: 4801Благодарил (а): 30 раз. Поблагодарили: 105 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 05 фев 2012, 21:04 Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
Stardustik писал(а): Alevan писал(а): Ну как показывает практика не прогулка должна длится 2 раза по 2 часа, а ребенок должен дышать воздухом не менее 2-х раз по 2 часа. Многие из нас это воспринимают буквально и устраивают 2 дневных сна на открытом балконе в теплых комбинезонах. Ну а в это время мама расслабляется перед телевизором с очередным пирожком Ну тут уж каждая мама решает сама, что ей делать. Есть пирожок и жаловаться на гены, предрасположенность к полноте и севшую одежду после "стирки" или пойти и растрясти жирок нажитый непосильным трудом во время беременности. Почему-то мам выбирающих второй вариант меньше, судя по окружающим мамочкам. По себе могу сказать - я так убахивалась дома с малым, мне так не хватало банального понятия выспаться, что когда приходило время гуляния и малого клонило в сон, и я знала, что часа на 2 я могу просто вытянуть ноги и полежать, или заняться чем-то любимым, что постоянно откладывается, а не тащить по этажам коляску в какую-то невнятную погоду - я тащила коляску на балкон. По хорошей погоде конечно гуляла, но в целом... первый год мы поступали где-то так.
_________________ Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)
|
Вернуться к началу |
|
|
Кукурузка
Специалист
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 10:23Сообщений: 2928Благодарил (а): 20 раз. Поблагодарили: 12 раз.
|
Добавленно: 16 фев 2012, 01:06 Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
Привести себя в порядок просто, нужно заниматься и меньше кушать, вот и все.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 17 фев 2012, 19:39 Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
Кукурузка писал(а): Привести себя в порядок просто, нужно заниматься и меньше кушать, вот и все. Для меня мало кушать всегда было проблемно, не могу себя удержать, когда есть хочу.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Larka
Специалист
Зарегистрирован: 20 июл 2011, 17:12Сообщений: 2070Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 21 раз.
|
Добавленно: 19 фев 2012, 14:56 Re: Как привести себя в порядок после родов
Девченки, интересуюсь на будущее, сколько вообще времени нужно чтоб привести себя в порядок после родов, чтоб животик ушел, лишние киллограмчики скинулись и возможно ли это во время кормления грудью, ведь там питаться нужно очень хорошо, чтоб молоко было жирное, а так можно наоборот еще больше поправиться, или я ошибаюсь?!
|
Вернуться к началу |
|
|
kievlyanka2000
Специалист
Зарегистрирован: 22 янв 2012, 15:30Сообщений: 4922Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 33 раз.
|
Добавленно: 28 фев 2012, 11:54 Re: Как привести себя в порядок после родов
мне кажется это сугубо индивидуально, кому то и месяца достаточно а кто то и пару лет не может. Главное захотеть а отмазка типа я много ем, потому, что кормлю до 3 лет, уж простите но на меня не действует.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 29 фев 2012, 23:12 Re: Как привести себя в порядок после родов
kievlyanka2000 писал(а): мне кажется это сугубо индивидуально, кому то и месяца достаточно а кто то и пару лет не может. Главное захотеть а отмазка типа я много ем, потому, что кормлю до 3 лет, уж простите но на меня не действует. Мне кажется, что кормить до 3-х лет это вообще не здорово.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 04 мар 2012, 02:07 Re: Как привести себя в порядок после родов
Я через два месяца после родов начала пресс качать, потом пошла на степ и села на диету, к году сбросила все лишнее.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 10 мар 2012, 22:00 Re: Как привести себя в порядок после родов
Мэри писал(а): Я через два месяца после родов начала пресс качать, потом пошла на степ и села на диету, к году сбросила все лишнее. На степ долго ходили? И как помог?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Люка
Специалист
Зарегистрирован: 23 июн 2009, 10:53Сообщений: 6237Благодарил (а): 58 раз. Поблагодарили: 38 раз.
|
Добавленно: 12 мар 2012, 15:52 Re: Как привести себя в порядок после родов
О степе много слышала, у меня знакомая за два месяца регулярных тренировок, не менее 3 раз в неделю похудела на 7 кг, представляете. К тому же огромный плюс таких занятий в том, что после этих всех упражнений и истязаний кушать совсем не хочется, появляется масса нерастраченной энергии.
|
Вернуться к началу |
|
|
Leyla
Частый гость
Зарегистрирован: 15 сен 2012, 17:52Сообщений: 374Откуда: КиевБлагодарил (а): 10 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 14 окт 2012, 12:29 Re: Как привести себя в порядок после родов
Во время беременности ела всё что хотела, правда я не любитель сладкого. Зато спагетти у меня в почёте;) набрала 13 кг за беременность, после родом осталось 4 кг сверху дбеременного веса. Из них 1 кг приходится на грудь;)). Вообщем, только кожу на животе надо в тонус привести.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 15 окт 2012, 12:59 Re: Как привести себя в порядок после родов
У меня в первую беременность тоже было + 12, а вот во вторую + 17, сейчас ребенку 2,5 месяца, а нужно сбросить еще 7 кг, уже 1,5 месяца качаю пресс, так что живот понемногу подтягивается.
|
Вернуться к началу |
|
|
Leyla
Частый гость
Зарегистрирован: 15 сен 2012, 17:52Сообщений: 374Откуда: КиевБлагодарил (а): 10 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 15 окт 2012, 14:35 Re: Как привести себя в порядок после родов
Мэри писал(а): У меня в первую беременность тоже было + 12, а вот во вторую + 17, сейчас ребенку 2,5 месяца, а нужно сбросить еще 7 кг, уже 1,5 месяца качаю пресс, так что живот понемногу подтягивается. Вы на ГВ? У меня вес прям сам тает, наоборот много кушаю. А то через пару месяцев превращусь в селёдку;) По телеканалу Живи идёт " фитнес-мама", там комплекс упражнений прямо с ребёнком. Думаю еффективно будет позаниматся.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 15 окт 2012, 19:01 Re: Как привести себя в порядок после родов
У меня тоже после родов вес очень быстро ушел, помню был период, когда просыпалась по утрам, а живот практически прилип к спине....тогда уже пришлось поднажать на питание, кушать побольше
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Musuk
Могу подсказать
Зарегистрирован: 12 окт 2012, 15:24Сообщений: 1130Откуда: г.ХарьковБлагодарил (а): 9 раз. Поблагодарили: 7 раз.
|
Добавленно: 29 окт 2012, 21:08 Re: Як привести себе в порядок після вагітності?
Alevan писал(а): Я вообще кормила всего от силы неделю как не мяла, как не сцеживала, как не давилась маточным молочком - к концу недели молоко само взяло и закончилось. Но за ту неделю, что я упорно пыталась выполнить свой материнский долг все-таки по 30 грамм молока удавалось выдавить из себя. И что самое обидное, из одной груди больше, чем из второй. Поэтому у меня до сих пор какое-то подозрение, что у меня так и осталась одна грудь немного больше другой. Вот такое у меня было горе-кормление. Во время беременности постоянно мазала живот и бедра Чикковским кремом и сывороткой от растяжек - и вуаля! НИ ОДНОЙ!
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
|
|
Фото и видео съемка родов
[ На страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]
в форуме беременность и роды
|
colt |
140 |
20008 |
04 апр 2017, 15:53
Аврора
|
|
|
Что нового из косметики Вы открыли для себя в этом году
[ На страницу: 1 ... 31, 32, 33 ]
в форуме Макияж и парфюмерия
|
Анюля |
647 |
101915 |
18 дек 2018, 16:48
SAneCHka
|
|
|
В чьем обществе чувствуете себя комфортнее?
[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]
в форуме психология
|
colt |
117 |
14340 |
24 янв 2017, 11:45
Мэри
|
|
|
Предвестники родов
[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]
в форуме беременность и роды
|
ПНВ |
84 |
20263 |
03 апр 2017, 16:26
Люка
|
|
|
Форумчанки, а Вы считаете себя красивыми?
[ На страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]
в форуме Обо всем
|
Ирена |
143 |
9078 |
30 янв 2017, 23:55
ElenaS
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|