Не так просто отказаться от своих плохих привычек, но если эти привычки приносят зло и тебе и окружающим, нужно брать себя в руки и работать над собой. Я когда-то имела такую плохую черту как перебивать человека при разговоре, но задалась целью и поборала себя, теперь всегда выслушаю человека до конца и только тогда начну говорить, горжусь собой за это

А у меня есть плохая привычка которая во вред только мне...я всегда когда смотрю фильм какой нибудь...я могу смести все на своем пути...то есть сесть...а смотрю я фильмы как правило после работы , так что наедаюсь на ночь!!!...уже лишний вес есть...

я ем только семочки во время просмотра. Но могу и пакетик целый умять... сейчас все больше перешла на фрукты - слава богу клубника была, сейчас черешня )

Я семечки раньше часто ела, а теперь стараюсь реже, а то уже на переднем зубе есть маленькая щель.

а я стараюсь щелкать пальцами, поэтому у меня на указательном небольшая мозоль я теперь когда иду в парк семечки лускать, кормлю ими голубей. Помогает меньше есть

Я тоже пальцами щелкаю семечки, потом аж жгут подушечки)))Когда гуляла с коляской часами, так постоянно покупала семечки, сейчас намного реже, бывает, что захочется или кто-то с мамочек угостит на детской площадке, но вредной привычкой я бы это не назвала

Я от семечек отказалась полностью, очень быстро от них набираю вес, одно время подсела на них, постоянно были в сумке, щелкала и на роботе, и на прогулках, так вечно и боролась с висящими боками, так что сказала себе стоп, да и зубам нет вреда, хоть передний один зуб немного стесан от такой дурной привычки

как с тех пор изменился Ваш вес? Я не замечала, чтоб именно толстела от семечек, даже когда на диете, позволяю себе иногда. В меру конечно.

Я с тех пор вешу стабильно 55 кг, а когда злоупотребляла семечками, вес мой был 59-60, я в принципе еще и питание все свое привела в норму, перестала делать перекусы бутербродами, на обеды бегаю или домой или в столовой супчик беру, короче говоря начинаю вести здоровый образ жизни и это мне нравится

О да, семечки это вредная привычка, раньше я очень часто их употребляла но теперь стараюсь их не покупать даже, нет семечек нет вредной привычки.

Думаю, как раз перестройка питания и дала такой результат, вы молодец! Я тоже питаюсь последние месяцы по принципам здоровой диеты, и вес ушел лишний (правда было всего пару кг лишних). Ну и при таком питании даже если себя и побалуешь чем-то изредка, на весе это не отражается.

Да, девчонки, как важно здоровое питание, но не всегда можешь устоять перед какой-то вредной едой, но главное чтоб была цель, когда человек действительно хочет похудеть он от всего откажется, главное чтоб сила воли была и не жалеть себя, тогда это войдет в привычку и ты полностью откажешься от вредной еды и от всех своих вредных привычек

Мой милый чаще курить,стал намного раньше иногда баловался, а сейчас это реально привычка, не могу его отучить.

Я вот думаю что вредной привычкой у моего молодого человека становится выпивания пива после работы....хоть это и пол бутылки...но всячески его ругаю...

а куда девается вторые полбутылки?

А вторые пол бутылки ему Нюша помогает допить))

ну я тоже так подумала. Не знаю никого из мужчин, кто бы полбутылки спокойно оставил назавтра

А электронную сигарету ему не предлагали?

Ой, я тоже так радовалась, что муж избавился от такой плохой привычки как курение, но это радость продолжалась не более двух месяцев, снова курит как паравоз, еще больше раздражает, что когда дома, все равно выходит на коридорик "подышать", уже сил нет с ним боротся, сказал, что просто нравится ему это и все

Очень трудно бросить на долгое время, надо пробовать просто поменьше этого дома, договорится в каких местах и когда не желательно курить, если ему нравится пусть и ваши нравы учитывает.