реабилитация лично у меня была 2 дня)а так у всех по разному) я вообщем через 3 дня была уже работоспособная)

Так Вы в клинике были 2 дня? Это входило в стоимость или оплачивается отдельно? А какой вес был до процедуры?

Я сейчас почти не ем сладкого и мучного, каш и картофеля, ем овощи, клубнику, мясо, рыбу, молочку, устраиваю разгрузочные дни на молокочае дважды в неделю и занимаюсь йогой

я тут перед морем затеяла себе режим - на завтрак у меня только творог со сметаной и чай, обед - что-то вроде кусочек рыбы и цветная капуста, или отбивнушка и гречка, ну и овощей чуть-чуть. Ужин - бульончик и чуть куриного мяса вареного, или бульон и вареные яйца, и могу черешни поклевать.

Вобщем, за неделю минус 2 кг, и это уже вес, который мне нужен. И не голодаю, а вес ушел, чему рада. Ну правда, 5 раз в неделю спорт - дважды по часу, и три раза по полчаса, но интенсивно.

Девочки,у моей сестры после родов были проблемы с фигурой.Я обучилась в УЦ Космо-Трейд делать антицелюлитный и лимфодренажный маасаж по телу и мы быстро исправили ситуацию)Теперь помогаю своим клиентам)

Девочки, а кто-то что-то может сказать о Фит Кервсе? Кто пробовал и знает, сам лично оценил результат? Я внезапно о нем задумалась, когда вот купила себе витамины "Кальций-Д3 Никомед", а мне подарили сертификат на неделю занятий в Фит Кервс. Оказывается, сейчас идет такая акция у них, совместная что ли. Вот я хочу спросить вашего мнения чтобы разобраться стоит ли туда сходить, попробовать?

однозначно стоит, моей подружке там не понравилось, слишком однообразно из раза в раз, надоедает... но это уже от характера зависит. Но вот попробовать - однозначно да!

в фит кервсе....на самом деле все однообразно...то там безопасные тренажеры именно для женщин...любого возраста...все зависит от вашего темпа...и нагрузку подбираете самостоятельно...быстрого результата не будет...но минус 3-5 кг в месяц при посещении три раза в неделю реален...

Хороший результат, а что это какой-то необычный спортзал? Я бы в любом случае походила, бесплатно же абонемент дали, а вдруг понравится, так можно купить на все лето, должны и скидки на этот период быть.

ну это круговая тренировка на тренажерах, и каджый раз одно и то же... да, довольно особая методика ) у нас постепенно их залы в городе прикрываются, видимо спросом не пользуется.

Это как? Расскажите? Я в спортзал долго ходила, но такого мне никто не предлагал)

стоят тренажеры по кругу, и интервально на каждом их них надо позаниматься, на одном минутку, потом переходите на другой, и так по кругу... что-то типа этого. У меня были круговые тренировки, когда ходила на фитнес в зал - они у нас выпадали раз или два в месяц. Но так чтобы каждый раз одно и тоже, мне это надоедает. В принципе, думаю, это лучше, чем без спорта вообще, но если долго занимаешься, вечно тянет на разнообразие )

И это все получается в зале только так и занимаются? А как же аэробные нагрузки? Только силовые ведь тоже нельзя использовать.

у меня мама ходит....я ходила туда пару раз (Фит Кервз), мне не понравилось..для пенсионеров

так есть же и кардио тренажеры ) так что и аэробные нагрузки там есть.

а мне вот страшновато такие хирургические вмешательства испытывать на себе. думаю что похудение должно проходить только под контролем опытных спецов. у меня были с этим проблемы, обращалась в центр "здоровье и питание» этой весной, удалось сбросить вес на 10 кг (раньше – не больше 4 кг), результатом я очень довольна осталась)))

А инструктор тоже есть? Абонементы на такие тренировки дешевле, чем в обыный спортзал?

но и такое хирургическое вмешательство не кустарными методами же проходит. А под присмотром и от руки профессионалов.

Это за какое время результат?

Такой контроль опытных специалистов очень больших денег стоит))