их не ставят, баночку "присасывают" к коже и двигают ей, это вакуумный массаж - очень хорошо разогревает ткани и "плавит" целлюлит.

Я сегодня сделала опять такой массаж и приняла ванну при свечах, с любимым маслом в аромалампе. Настроение поднялось, я так хорошо расслабилась )

это ж ведь неприятно, я себе не могу боль причинить сама, пусть лучше уж кто то)))

А я сегодня позанималась, покачала пресс и пожалуй хватит, а еще о маникюре забыла

Снежана, я бы не сказала, что это неприятно и больно)))
Нужно расслабить мышцы на ноге и плавно по выверенным движениям двигать баночку.

ну да, никакой боли, легкое покалывание и греющий эффект ощущается. А если сочетать с ручным массажем - так это приятно, а не больно, очень хорошие ощущения. Пока себя помнешь - так и пропотеешь нехило, тоже спорт )

а пока стоишь в изощренной позе, чтобы себе заднюю поверхность бедра помассажировать, так и бока накачать и промассировать можно))))

ооо..это точно не для меня

я продолжаю качать жопку и укреплять торс по этим графикам, а также 6 раз в неделю хожу на йогу... Сегодня вечером иду на последнюю, и планирую помассажировать себе бедра. Для здоровья пью зеленый коктейль из шпината и чай с мелиссой.

к моим графикам добавилось еще два - для пресса. Также я сегодня привела ногти в порядок - попарила в растворе соли и масла лимона, отполировала и покрыла своим лечащим лаком ))) а руки помассажировала с офигенным кремом, запах у него просто божественный )))

Елена, я Вами прямо восхищаюсь! Когда Вы только успеваете все совмещать? И йогу, и тренировки, и работу, и семью... Меня на больше одного полезного дела в день для себя не хватает. Наверное, я очень ленивая.

после ванны еще сделала массаж бедер, потому что знаю что в будни времени не будет на это.

Груша, я много чего не успеваю, поверьте, но стараюсь вдохновляться на хорошие, полезные дела : ) Пока деток нет, наверное спешу по максимуму )))

Удачи Вам и вдохновения на дальнейшую жизнь. Вы организованный человек и это так и будет. Сегодня с утра вымыла волосы, пополоскала травами и уложила.

Спасибо )) У меня на программе тренировка, и тоже волосы надо помыть, как раз попробую новую маску для волос.

Посетила сегодня поликлинику.Решила сделать кардиограмму,оттуда меня отправили на узи сердца,потом на реоэнцифалографию.Результаты не очень меня порадовали,так сложно разобраться в бумагах,которые дали,но видно,что есть проблемы.Скорее всего из-за этого я и мучаюсь с тахикардией и тошнотой.Теперь надо с этими бумагами идти к кардиологу.

лучше сами не расшифровывайте, а покажите специалисту. Наконец-то, узнаете, из-за чего такие проблемы. Дай Бог ничего непоправимого, полечитесь и все будет в норме.

я сегодня делала лазерное лечение угревой болезни. У меня нет прям угревой болезни, но небольшие воспаления я проработала)))

что-то вас , Марина, подкосило в последнее время...Выздоравливайте!!!!

Сделала маску на 2 часа для волос из желтка, керосина, лимона и витамина Д. Потом сделала маникюр.

Вы прям настоящий керосин добавляете?

Нет, конечно. Косметический. Его в парикмахерских салонах можно купить. Настоящий керосин может кожу сжечь.