Мені вчора ввечері страх, як захотілося кави. І знала ж, що пити її так пізно не варто, проте стриматися незмогла, таки пішла і зробила. Врезультаті, мало того, що не могла пів ночі заснути, так ще страшенно нуділо. Сьогодні каву пити не буду, задовольнятимуся компотиком зі свіжих ягід.

Я сегодня утром тоже хотела сварить себе огромную чашку кофе, но после съеденной с мужем дыни не хватило места в животике))) Так что пока кофе перенеслось на обед)

На обід не страшно, аби не на вечір, так, як це зробила я Однак, тепер я з практики знаю, що перед сном каву пити, це не для мене

На меня тоже так действует кофе на ночь, а вот муж хоть в двенадцать хоть в час ночи выпьет и сразу засыпает как младенец, оно на него никак не действует, даже если долго где-то гуляем и заказывает себе двойной экспрессо, все равно легко засыпает, а мне даже хватает глотка такого кофе чтоб потом целую ночь смотреть в потолок

и я спокойно вечером могу пить кофе, вобще не действует на меня. Может, сну способствует еще и привычка в 10 вечера спортом заниматься - после хорошей тренировки сложно НЕ СПАТЬ да и хорошая книжка помогает всегда ) кроме случаев, когда нервы не дают успокоиться.

На меня раньше также кофе не действовал. Когда была студенткой, часто учила и до пол ночи кофе пила, а потом спокойно могла уснуть. А сейчас нет- стараюсь после обеда не пить

Вы молодец, еще и спортом в 10 вечера занимаетесь, у меня даже покачать пресс времени не хватает, но хочу задатся целью, так нравится красивые животики с прессом, чтоб мышцы были видны, уже скачала пару тренировок именно по качанию пресса и по времени немного занимают минут 15-20, думаю начну заниматся

не в тему, но надо работать над телом комплексно, иначе рельефа на животе не добъешься. Увы, но это проверенный на себе факт

Может быть, но на комплекс времени не хватает, проблем с фигурой нет, но все равно нужно мышцы немного поподтягивать, с сентября малыша в сад, а сама начну наверное в спортзал ходить, к тому же спину нужно укрепить, уж очень часто она мне болит от того, что малого постоянно ношу на руках, да и попу нужно чуть подтянуть, так как ее практически нет(((
Все соки малый выжал;)))

А я вчера открыла 3 л банку абрикосового сока домашнего производства)))) Уже ничего сегодня и не осталось. Выпивается все так быстро... Даже Рихарду немного дала попить, он любитель чая у меня. Так он с такой охотой стал его пить, что кажется мне придется и ему отдельную партию консервации закрывать))))))))))))

А ми сьогодні цілий день сидимо на мінеральнів воді (хоча зранку кава обов"язково). Воду купуємо звичайну, негазовану. А на вечерю я собі сьогодні, взагалі, купила пачку згущеного молока і піворачку води)))))

Я очень люблю кофе со сгущенкой, вот вы Софья напомнили про нее, завтра пойду тоже куплю баночку, что-то давно не покупали.
Минералку муж постоянно покупает, а я больше люблю компоты, причем постоянно варю разные, иногда сушка, иногда черника, сегодня вишневый компот, натур продукт, польза хоть какая-то от такого напитка

полезнее чистой воды ничего нет. Если постоянно пить компоты, представляю сколько сахара за день поступает в организм. Конечно, вкусные все эти ягодные летние компотики, но у меня они скорее в качестве десерта, чем вместо воды.

Я вчера в кафе попробовала первый раз чай с имбирем и медом,думала,что вкус будет очень выразительный,а оказалось,что обычный кипяток,с легким ароматом меда

мне не нравится имбирные чаи, разве что только во время простуды. Я пила на той неделе несколько дней воду сасси. Тертый имбирь, резаные лимон+ огурец и мята, залить водой, настоять ночь и пить потом вместо воды. Освежает

Я смотрю вы любительница таких экзотических напитков))сами готовили?
Я максимум что могу сделать это мохито приготовить в домашних условиях, тоже сейчас для лета хороший напиток.
Еще любим, если есть домашний персиковый сок, туда мороженого, вот это смакотища получается

да это и не экзотика . Я вычитала, что этот напиток элементарно помогает бороться с отечностью и вобще действует как детокс в жару. Вот поэтому и делала несколько дней. На вкус как еле кисленькая водичка, которая огурцом пахнет. Вобщем, кайфа от питья особо нет, но польза была. Плюс имбирь и мята - хорошая профилактика простуд летом когда хлыщешь холодное и вечно на пляжах лежишь на влажном песке.

У меня ноги от жары часто отекают, так нужно будет попробовать этот ваш напиток приготовить, может поможет.
А имбирь какой берете? Мята должна быть свежей или можно сушеную брать?
К тому же если напиток и для профилактики простуд, тем более нужно его приготовить

и имбирь, и мяту я беру свежей. Думаю, это максимально полезный вариант. От отеков помогает активная зарядка, элементарно попрыгать на скакалке или побегать. только делать надо регулярно.

Спасибо, учту;)) Я давно хочу скакалку приобрести, все забываю, такая простая и полезная вещь для нашего организма)))
Вчера купили снова сливки, ух какой вкусный кофе с ними, такой напиток могу пить по пару раз в день, и вот именно кофе со сливками могу пить на ночь и ничего, а если чистый без сливок, все глаз всю ночь не сомкну