у моих в инструкции было просто: варить до готовности я их чуть не доварила, а потом высыпала в сковороду, где томился фарш с луком, и они там все вместе дошли. Вкусно, я сегодня себе даже обед на работе не заказывала, взяла из дома
самое смешное, что на этикетке пишут, мол регулярное использование способствует похудению ага, конечно

Почему же, итальянцы ведь каждый день едят макароны, пиццу и мало кто поправляется. Да и в Италии по статистике почти нет тучных людей, главное правило просто у них это не совмещать макароны с жирами, тогда все будет гуд))) Ну и плюс они все готовят на оливковом масле, а оно намного полезнее обычного подсолнечного

Да, суть в правильном сочетании углеводов. Не знаю как в Италии, но я видела фотки пляжей с Испании, моя знакомая там живет. Так там как раз худых нет все пухлики или откровенно ожиренные.

Просто практически никто не придерживается принципа раздельного питания,а это очень губительно сказывается и на нашем здоровье,и на нашей фигуре

Это да, я и сама так не питаюсь, правда проблем с весом нет, но все равно стараюсь в чем-то себя да ограничивать, все не могу себя отучить от перекусов бутербродами, не могу устоять когда дома есть свежий батон, майонез и какая-то колбаска, обычно делаю себе горячие бутерброды, затираю все сыром голландским и в микроволновку на пару минут, знаю что не очень полезно, но как можно отказаться от такой вкуснятины с чаем, особенно если на улице льет дождь как сейчас)))

мое питание это какой то симбиоз разных правил, подобранный под мои личные вкусы и предпочтения. Худеть надо на тех продуктах, которые ты любишь, то есть надо собрать все что любишь, и исключить оттуда (или ограничить) все жирное и вредное

У меня тоже не получается питаться правильно.Еще в школе учительница нам говорила,что нельзя есть салат из помидоров и огурцов одновременно,потому что вместе они это яд.

ухты, надо же, а я как-то инстинктивно не люблю огурчики в салате с помидорами. Мне в идеале помидоры, крымский лучок и сметана, можно еще зелени и перца. А вы не в курсе, как по качеству грибы в сухой заморозке, продаются на развес? Я такие брала в амсторе, очень вкусные супы получаются. Вот интересно, это можно считать невредными продуктами?

Девочки, отдыхала в июне на Сицилии, толстых не видела вообще, нет один мальчик был, но не похож на Италяшку или Сицилийца. Кушают макароны, пиццу, пьют кофе, передвигаются только на транспорте и худые не знаю, что у них там с обменном веществ и углеводами, я тоже так хочу!

А я сегодня заехала утром в Кишеню за йогуртом и увидела свои итальянские макароны по акции и очень даже приличной акции. Вообщем сейчас они по 19,99, а были по 27-35 гривен. Искала в чем подвох, может срок годности, но нет. Так что взяла 5 пачек макарон, во муж обрадуется. Я пробовала эту марку несколько раз, очень понравились макароны. Хоть я их и не люблю, но эти ела)

Вот и у меня так Правда отдаю предпочтение пункту "ограничить". И еще важно его же применять в принципе к еде. По-моему если не ешь откровенно вредные продукты типа фаст-фуда, а готовишь дома, то важно не так что ты ешь, а сколько его ешь. Если разумно ограничивать количество, то можно есть и тортики, и сало, и горячие бутерброды

Вот в этом я вас поддерживаю, если не очень большие проблемы с весом, то капитально от всего отказываться не обязательно.

Я вот не так уж давно открыла для себя Бальзамический уксус. Нравится добавлять его в салаты и некоторые блюда. Читала о нем в интернете много положительных моментов. А кто пользуется таким уксусом, кто куда использует?
Я люблю в самом обычном салате огурцы, помидоры, масло оливковое.

Но нельзя ведь сказать,что здоровье от веса зависит.Если человек полный,то действительно у него нарушен обмен веществ,но если худой,то это не значит,что у него нет проблем по здоровью.

Даже не в целях похудения, а чтоб желудок, поджелудочная, кишечник и другие органы не страдали, нужно придерживаться здорового питания, хотя у самой не часто так получается, но когда уже начинаю ощущать тяжесть, так делаю себе пару разгрузочных дней на гречке и кефире, потом чувствуешь себя просто замечательно, легко так, но потом снова начинаю кушать что-то вредное)))какой-то замкнутый круг

Ну, кстати, даже не все полные (умеренно) люди - больные. Есть полные, но очень живые и подвижные люди, просто у них так генетически заложено не быть худыми.
А вообще явным признаком проблем со здоровьем есть резкое изменение веса без особых на то причин. Как в одну так и в другую сторону

Я такой уксус не пробовала, обычно заправляем салаты виноградным уксусом, а чем на вкус отличается этот бальзамический уксус?
Вообще знаю, что употребление уксуса вредит здоровью, или это касается только обычного яблочного, а бальзамичекий, винный уксусы не вредны? Кто что знает на счет этого?

А мы вообще уксусами не пользуемся. И вроде и необходимости нет. Одну бутылку израсходовали наверное лет за пять. И то из-за того, что несколько раз мясо на шашлык замачивали. А теперь уже услышала, что и для этого уксус не подходит. Так что остается только для того, чтоб соду гасить при выпечке, если надо

Согласна,если неожиданно в организме что-то резко меняется,значит,произошел какой-то сбой и обязательно надо пройти обследование,чтобы не запустить болезнь.

Хорошая альтернатива уксусу- лимонный сок. А он же еще и полезен