А с какого веса и до какого?
Что ели и как часто? Расскажите, интересно.
Каким спортом занимаетесь?

Из а сколько времени у Вас это получилось?

Да. правильно. я из своего рациона питания убрала мучное и кушала пять раз по немногу и иногда дома физ. нагрузки. т.к. нахожусь в декрете и сбросила за 2 месяца почти 10 кг.

Отличный результат, а то лишнего за беременность набрали?

Да набрала и много. я после первой только похудела. но тогда на салатиках и гречке с кефиром, и следом вторая, но после второй тяжелее было сбросить, дробное питание помогло)

Здорово, Дарья! А были какие-то ограничения по сочетанию продуктов? Калории не считали?

я старалась рыбу или мясо кушать с овощами, часто варила буряк и кушала его просто с подсолнечным маслом. каши отдельно с овощами, калории я вообще не считала, но обязательно исключить мучное и ограничить сладкое.

У меня питание приблизительно тоже, но ем черный шоколад с кофе, это моем отступление. И тоже, после первой беременности похудеть легче и быстрее, чем после второй.

девчонки с первым днем лета вас!!! в это время худеть будет есче легче, т.к. появились огурчики, помидорчики, много низкокалорийных овощей

Согласна, я ем салаты и клубнику, обожаю это все

сама такая, черешней уже объелась)

я черешню еще не ела. Я сейчас больше налегаю на овощи, спорт каждый день. Но что-то пока не худеется

И я еще не ела, хотя очень хочу..., а вообще сейчас больше полезно на овощах сидеть.

Почему? Важно кушать то что уже реально растет у нас без лишней химии, что реально может уже вырасти в теплице

ну, не вызывают у меня доверия первые партии черешни ) я подожду и съем уже хорошо спелую и сладкую.

Аналогично, я тож не покупаю черешню сейчас, рано еще для черешни

Я похудела при помощи диеты и еще ходила в тренажерный зал. Я похудела и плюс у меня очень изменилась фигура. Но появилась другая проблема - обвисшая кожа, в основном живот. Я пробовала разные крема, массажи, эффект дало, но незначительный. Сейчас серьезно подумываю пойти к специалисту на консультацию и пройти какой-то курс процедур. Уже узнавала, есть процедуры называются мезороллер, старвак, термолифтинг они реально помогают именно при таких проблемах и результат видно сразу.

почему рано, допустим у нас своя ранняя, уже даже отошла

А, что это за процедуры? я о таких не слышала

Мезароллер делают при помощи ролика с мелкими иголочками, они протыкают кожу, за счет этого идет регенирация кожи, хороший подтягивающий эффект, кстати еще классно помогает при растяжках. Старвак это вакуумно-роликовый массаж, он и целюлит очень хорошо разбивает. Термолифтинг это лазерная процедура, лазер прогревает коллаген, кожа становится более упругой, хорошо подтягивается. Конечно, сначала нужно попасть к специалисту на консультацию и он посоветует, какая процедура будет более эффективна в данном случае.