Ух ты! Спасибо, сейчас посмотрю, очень интересно, что к чему

так, відео було як робити масаж цими баночками а як тоді ці вкладки робити, щоб ссилки не удаляли, я не вмію по другому ((

клацаете на кнопочку video вверху окошка ввода сообщения, и между тегами вставляете ссылочку. И не будут удалять ))

а-а-а, ясно, дуже дякую

Девочки, а к антицеллюлитному массажу нужно как-то готовится сначала или просто сразу делать можно? Расскажите, то я не сном, не духом.

ну желательно его делать на разогретые бедра, например, после спорта, и после душа - вот это идеально, когда мышцы горячие, кожа распарена. Очень хорошо перед массажем в душе поскрабировать кожу бедер.

А на счет обертывания? Насколько оно эффективно от целлюлита?

когда я делала цикл 15 обертываний с черной глиной, апельсином и какао в составе - толк был, именно где-то после 10 процедур я заметила ощутимые улучшения. Правда, у меня была где-то 1 степень, с ней бороться еще вполне реально.

А если в общем, то как лучше всего бороться с целлюлитом?

побольше двигаться, не есть булочек, вообще всего мучного, жирного и сладкого. Пить обязательно от 2 л воды в день, и заниматься спортом, желательно кардио-нагрузки.

Я не ем булочек, не люблю мучного, жирного и сладкого)))

так наверное и целлюлита нет ) Думаю, жареную картошечку все любят.

Ну, это есть))) Вчера как раз ела, с селедочкой.

а говорите жирное не любите ))) Все мы грешим потихоньку ) Но я с сегодня не грешу, я на диете

И я люблю жареную картошку, меня только муж на нее искушает, а вообще сама такое никогда не готовлю. Научилась вечером в кафе заказывать салат, вместо вкусного латте и пироженка, это мое маленькое достижение.

я тоже - сегодня пошли с мужем гулять в один торгово-развлекательный центр, там фаст-фуд, так муж заказал себе какой-то супер-большой бургер, а я салат "Цезарь" : )

Я решила февраль-март реально поработать над своими бедрами и посидеть на диете в целом, хочется с зимы как-то почистить организм от всего лишнего.

И я цезарь ооочень люблю, дома делаю, но с настоящим соусом, выходит намного вкуснее, с мужем ели, когда сидели на Дюкане, но без сухариков.

я если дома, соус делаю сама - желток, горчица, масло, сок лимона. Но там еще нужны анчоусы или вустерский соус - вот этих ингредиентов у меня нет дома. А в фастфуде не парятся, там какой-то соус такой, а-ля разбавленный водой майонез )))

У меня после антицелюлитного массажа на следующее утро крепатура в бедрах. Это нормально или не должно быть такого?

Я вот тоже начинаю работать над своим целлюлитом, вес в норме, но вот на попе есть эта апельсиновая корка, вот эти крема антицелюлитные вообще помогают? Думаю взять какой-то и натираться во время занятий, может что-то поможет как думаете?
Пробовала как-то сама себе медовый массаж делать, больно ужас как, но знаю что очень эффективно, но как оказалось пошла аллергия на мед, поэтому не смогла продолжать

я когда-то пользовалась кремом Витекс,он очень сильно греет, делала с ним массаж до обертывания. Ну, все в комплексе помогло. Не знаю, как для спорта - он очень греет, я бы наверное не вытерпела. А все эти Eveline и прочие - не думаю, что эффективны.